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工作壓力大怎么緩解壓力?

每天早上都不想上班,不知道是不是因為對工作壓力有恐懼心理?

ask_531041 2021-09-17 21:52:36

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李觀立 主治醫(yī)師

聊城市第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:抑郁癥,躁狂癥,精神分裂癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_531041

    每天早上都不想上班,不知道是不是因為對工作壓力有恐懼心理?

  • ask_531041

    有時候累的,真的是想哭

  • 李觀立

    周一確實讓人感覺很累

  • 李觀立

    上班和學習一樣會讓人感到不舒適,但努力以后獲得的成就感還是不錯的,對于承認自我的價值有很大幫助。

  • ask_531041

    是的,人總歸是要社會化的

  • ask_531041

    每個人都有社會屬性

  • ask_531041

    下班了。平時有時候都到七,八點才下班,今天早一點。之前工作中遇到的困難,今天解決了一半,但是又有新問題出現(xiàn)。好像都是這樣,工作就是在不斷的解決問題

  • ask_531041

    有時候我會怕工作中的困難解決不了。但是有時候不是我的技術(shù)問題,而是系統(tǒng)問題,這也沒辦法

  • ask_531041

    每天早上都感覺有點累。今天才周四,這禮拜周六還要上全天的班。但是今天早上已經(jīng)感覺身體有些累了

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