睡眠質量差怎么去調理？

咨詢實錄內容

• ask_Bn6HUg

  ***睡眠質量不好，老做夢怎么辦？

• 李曉夢

  您好，請問您這種情況大概有多長時間了？

• 李曉夢

  近期有沒有做過什么檢查呢？可以把結果給我看一下嗎？

• ask_Bn6HUg

  沒有檢查

• 李曉夢

  考慮是植物神經功能紊亂引起的

• ask_Bn6HUg

  好的

• 李曉夢

  建議你還是要適當?shù)恼{整一下自己的生活作息情況，一般要注意不要睡得太晚

• 李曉夢

  可以吃點營養(yǎng)腦神經的藥，比如您可以吃谷維素或者是維生素b1進行調理，平時不要總想事情要注意放松。

• ask_Bn6HUg

  是

• 李曉夢

  可以吃點營養(yǎng)腦神經的藥，比如您可以吃谷維素或者是維生素b1進行調理，平時不要總想事情要注意放松。

• ask_Bn6HUg

  嗯嗯

• 李曉夢

  祝您身體健康，歡迎有問題再次找我咨詢！

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