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經(jīng)常睡不著是不是失眠了?

經(jīng)常晚上睡不著,白天沒精神,有沒有,緩解辦法

ask_m1WRKo 2021-09-22 22:04:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王會(huì)貞 醫(yī)師

臨潁縣婦幼保健院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。荷瞄L陰道炎,子宮內(nèi)膜炎,子宮肌瘤等婦科產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診治

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  • ask_m1WRKo

    ,經(jīng)常晚上睡不著,白天沒精神,有沒有,緩解辦法

  • ask_m1WRKo

    1

  • ask_m1WRKo

    你好

  • 王會(huì)貞

    你好失眠睡眠質(zhì)量差,這種情況多長時(shí)間了?

  • ask_m1WRKo

    半個(gè)月

  • 王會(huì)貞

    最近有沒有工作壓力或者是心理壓力增大?

  • ask_m1WRKo

    帶小孩壓力太

  • ask_m1WRKo

    :大

  • 王會(huì)貞

    帶孩子事情比較繁瑣,心情會(huì)比較煩躁,會(huì)引起失眠,睡眠質(zhì)量差等

  • 王會(huì)貞

    休息不好是會(huì)引起第2天沒有精神。建議口服安神補(bǔ)腦的藥物緩解一下。比如安神補(bǔ)腦液和調(diào)節(jié)神經(jīng)的。

  • 王會(huì)貞

    服藥物也只是暫時(shí)的,,另外要從基本考慮就是必須要保持好的心情,減輕各種壓力,凡事順其自然。

  • ask_m1WRKo

  • 王會(huì)貞

    祝你身體健康,心情愉快。

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