老是失眠多夢(mèng)是怎么了？

老是失眠多夢(mèng)是怎么了

ask_ArBZnc 2021-09-22 22:04:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

董宇航 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科

主治疾?。憾茄屎砜瞥Ｒ姴?，急慢性鼻竇炎，過(guò)敏性鼻炎，分泌性中耳炎，突發(fā)性耳聾，慢性咽炎，急性喉炎會(huì)厭炎，外耳道炎，頭頸部腫瘤等

ask_ArBZnc

***老是失眠多夢(mèng)是怎么了
董宇航

你好，請(qǐng)問(wèn)今年多大了？
ask_ArBZnc

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董宇航

晚上休息不好，白天有沒(méi)有頭疼頭暈。
ask_ArBZnc

有
董宇航

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂(lè)促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補(bǔ)腦液等
ask_ArBZnc

好，謝謝
董宇航

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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