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失眠怎么調(diào)理
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。簨D產(chǎn)科產(chǎn)前，產(chǎn)后及多發(fā)病護理
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***，失眠怎么調(diào)理？
趙燕
你好，請問今年多大了？
趙燕
是入睡困難還是夢多易醒？
趙燕
你好在嗎？
趙燕
你好在嗎？
趙燕
你好在嗎？
趙燕
能不能上線回答一下問題
趙燕
你好，由于長時間聯(lián)系不到你，根據(jù)你描述的失眠癥狀，大多數(shù)都是因為壓力過大，精神緊張，生活不規(guī)律造成的，建議你早睡早起不熬夜，保證心態(tài)平衡，心情愉快，適當?shù)腻憻捝眢w，睡覺前保證環(huán)境安靜，光線適宜，可以服用安神補腦液進行調(diào)理
趙燕
希望能夠幫到您，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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