脫發(fā)情緒暴躁需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OgwjdI

  最近覺(jué)得脫發(fā)嚴(yán)重，情緒暴躁，控制不住脾氣

• 楊東格

  你好，請(qǐng)問(wèn)是長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)？

• 楊東格

  平常有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大的情況？

• 楊東格

  或者是事情比較繁瑣

• ask_OgwjdI

  長(zhǎng)發(fā)，工作不勞累，生活中瑣事較多

• 楊東格

  這樣的話，建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，按時(shí)吃飯，營(yíng)養(yǎng)搭配可以剪短頭發(fā)，減少掉頭發(fā)的幾率，平常多吃紅棗，黑米，阿膠之類補(bǔ)充氣血，到醫(yī)院做一個(gè)甲狀腺功能三項(xiàng)的檢查，看看有沒(méi)有問(wèn)題。

• ask_OgwjdI

  好謝謝

• 楊東格

  不客氣，感謝您的咨詢，祝您生活愉快，身體健康

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