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最近久坐腰有點(diǎn)疼怎么解決？

楊醫(yī)生，最近加班長(zhǎng)時(shí)間久坐腰部有點(diǎn)疼，尤其晚上，需要怎么解決

ask_fphlRo 2020-12-18 22:39:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書(shū)芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院   普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢(xún)

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  • ask_fphlRo

    楊醫(yī)生，最近加班長(zhǎng)時(shí)間久坐腰部有點(diǎn)疼，尤其晚上，需要怎么解決？

  • 楊書(shū)芳

    你好

  • 楊書(shū)芳

    請(qǐng)問(wèn)您以前有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出

  • ask_fphlRo

    沒(méi)有

  • 楊書(shū)芳

    腰部有沒(méi)有過(guò)外傷

  • ask_fphlRo

    扭過(guò)，現(xiàn)在坐會(huì)兒腰就酸的不行

  • 楊書(shū)芳

    考慮您是慢性的腰肌勞損。也可以做個(gè)腰部X片，看看腰椎有沒(méi)有問(wèn)題

  • ask_fphlRo

    好的，謝謝

  • 楊書(shū)芳

    平時(shí)注意多休息，避免腰部受涼，減少腰部活動(dòng)量

  • 楊書(shū)芳

    不客氣

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