最近腰疼不舒服用什么辦法緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TYFJ4g

  腰疼怎么辦，最近腰特別不舒服，有沒有什么辦法緩解

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  在嗎？

• ask_TYFJ4g

  在的

• ask_TYFJ4g

  一個(gè)星期了

• 張小夏

  平時(shí)經(jīng)常久坐嗎？

• 張小夏

  你好

• ask_TYFJ4g

  對(duì)

• 張小夏

  注意休息，避免受涼勞累，多做一下腰部肌肉的鍛煉，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，疼痛的明顯，可以外用一些活血止痛膏，口服雙氯芬酸緩釋片，慢慢就會(huì)緩解了，目前的情況您不要盲目的治療，需要去正規(guī)醫(yī)院的骨科看一下，做個(gè)腰椎的片子，ct及腹部的彩超檢查一下，明確一下具體的情況，根據(jù)具體情況再進(jìn)行針對(duì)性的治療就可以了。

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