最近晚上總睡不著覺怎么處理 ？

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• ask_kW_Meo

  ***最近晚上總是睡不著覺

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了？

• ask_kW_Meo

  大約一個(gè)星期

• 在線醫(yī)生

  最近精神狀態(tài)怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎？

• ask_kW_Meo

  還可以不算大

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜？

• ask_kW_Meo

  有點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜的人出現(xiàn)睡不著覺，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，主要的原因是與日常的生活方式有很大的關(guān)系，比如精神壓力過大，過度緊張，過度勞累，長(zhǎng)期的熬夜，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療神經(jīng)功能紊亂，在睡覺之前可以服用谷維素來促進(jìn)睡眠。所以在日常的生活里一定要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。

• ask_kW_Meo

  好的

• ask_kW_Meo

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見

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