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感覺工作壓力很大怎么緩解壓力?

馬醫(yī)生,我感覺工作壓力很大,我不喜歡我的工作

ask_XLqxBI 2020-12-31 22:53:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

馬翀宇 二級心理咨詢師

北京大醫(yī)行科技有限公司   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_XLqxBI

    ***馬醫(yī)生,我感覺工作壓力很大,我不喜歡我的工作。

  • 馬翀宇

    你做什么工作

  • ask_XLqxBI

    我是政府部門的勞務(wù)派遣

  • ask_XLqxBI

    在企業(yè)服務(wù)中心里面

  • ask_XLqxBI

    顧名思義,服務(wù)企業(yè)

  • 馬翀宇

    很程序化的工作?

  • ask_XLqxBI

    我們那個街道有***多家企業(yè),規(guī)上企業(yè)就有200家左右。

  • ask_XLqxBI

    不是

  • 馬翀宇

    你多大

  • ask_XLqxBI

    是很被動的工作

  • 馬翀宇

  • ask_XLqxBI

    虛歲29

  • 馬翀宇

    還不算大。。

  • 馬翀宇

    你想做什么樣的工作

  • ask_XLqxBI

    就是要企業(yè)參會,企業(yè)填寫資料。。。。

  • ask_XLqxBI

    就是很被動

  • ask_XLqxBI

    我想做主動一點的工作,我算是一直在體制內(nèi)吧,我想做清閑一點的工作,哈哈哈

  • 馬翀宇

    清閑工作。。比如呢。。

  • ask_XLqxBI

    工資最好是高一點,不高也沒關(guān)系,現(xiàn)在工資差距都不大,財富差距才大

  • 馬翀宇

    就是錢多,事少,不求人。。。

  • ask_XLqxBI

    不知道,我那份工作是需要會開車的,我不會,因為企業(yè)服務(wù),要外出嘛。我們那好幾個男生,他們都會開車,但是關(guān)系都比較疏離

  • ask_XLqxBI

    對,差不多哈哈哈哈哈哈,那是最理想化的

  • ask_XLqxBI

    他們都結(jié)婚了

  • ask_XLqxBI

    跟我年紀差不大

  • 馬翀宇

    那你覺得什么樣的條件可以做那樣的工作

  • ask_XLqxBI

    當然是有技術(shù),很聰明咯。有口才吧,或者是腦子靈光

  • ask_XLqxBI

    這些我都沒有

  • ask_XLqxBI

    哈哈哈

  • ask_XLqxBI

    我對我的工作不滿意,除了要求人,工作量還很大。而且感覺沒有得到應(yīng)有的尊重。

  • ask_XLqxBI

    我感覺我做了很多事,但是同事都覺得我啥也不會,啥也沒干。

  • ask_XLqxBI

    因為我不會開車

  • ask_XLqxBI

    還有我之前做臺賬出了個大問題

  • ask_XLqxBI

    被主任背后跟同事說,被我聽到了,他們在模仿我,說我笨

  • ask_XLqxBI

    還哈哈大笑,完全不顧我的

  • ask_XLqxBI

    親耳聽到

  • 馬翀宇

    不會開車可以學(xué)。。你覺得什么工作活少,錢多,不求人。。找個這樣的崗位。。然后看看你付不符合條件。。差哪里,補哪里。。達到要求就去應(yīng)聘。。。

  • ask_XLqxBI

    還有我們機構(gòu)改革了,很多原本不是我做的活都變成了我,比如做加班費,發(fā)文。。。

  • 馬翀宇

    做不到的話就不要去將其他的。。。那些都沒有用。。

  • 馬翀宇

    現(xiàn)在不改變。。過了三十。。想變都沒有機會了

  • ask_XLqxBI

    還有寫申請什么的,我都沒學(xué)過,我都不會,當然磕磕跘跘啦

  • ask_XLqxBI

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  • ask_XLqxBI

    我還沒結(jié)婚。。。。是不是也很慘

  • ask_XLqxBI

    我覺得要提升自己的能力

  • 馬翀宇

    你在這里說了半天。。也只是紙上談兵。。。我沒法同情你。。。

  • 馬翀宇

    你自己知道需要怎么努力才行。。。

  • 馬翀宇

    先好好想想吧

  • 馬翀宇

    腳踏實地一些。。。

  • 馬翀宇

    想就天下無敵。做就有心無力。。。誰也幫不了你

  • ask_XLqxBI

    我想做回學(xué)的專業(yè),財務(wù)管理。但是我不知道適合不,會不會更難,我以前讀書的時候成績還不錯,可是沒想到工作這么不順。。。。

  • 馬翀宇

    有在這里咨詢的時間,看看你的專業(yè)書不好嗎

  • ask_XLqxBI

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  • 馬翀宇

    不要總是想。。。

  • 馬翀宇

    做就對了

  • ask_XLqxBI

    我是想先理論武裝一下

  • 馬翀宇

    就這樣吧

  • ask_XLqxBI

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  • ask_XLqxBI

    我還沒說完

  • 馬翀宇

    你需要的不是咨詢。。。你需要的是堅持。。。

  • ask_XLqxBI

    我不知道為什么,就是很懶

  • ask_XLqxBI

    這是為什么呀

  • 馬翀宇

    改變。。

  • ask_XLqxBI

    好的

  • 馬翀宇

    沒為什么。。。人的天性

  • ask_XLqxBI

    出奇的懶

  • 馬翀宇

    成功的人是能克服的。。。

  • ask_XLqxBI

    好的

  • 馬翀宇

    就看你自己能不能堅持。。

  • 馬翀宇

    就到這吧。。。

  • ask_XLqxBI

    好的吧

  • ask_XLqxBI

    謝謝你咯

  • 馬翀宇

    早點睡。。。明天開始你要努力

  • ask_XLqxBI

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  • ask_XLqxBI

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