最近總是腰疼怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EzIfKc

  范醫(yī)生，，我最近總是腰疼，到底是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  腰疼有多久了？

• 在線醫(yī)生

  你好？

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_EzIfKc

  在的

• 在線醫(yī)生

  腰疼有多久了？

• ask_EzIfKc

  大概有二個(gè)多月

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)經(jīng)常坐著嗎？

• ask_EzIfKc

  嗯，對(duì)的

• 在線醫(yī)生

  建議注意休息、腰背部保暖；保持正確地姿勢(shì)及良好的心態(tài)；避免久坐久站、過(guò)度彎腰負(fù)重；適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量；可以進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)避免腰部的急性損傷。

• ask_EzIfKc

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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