心情煩躁愛發(fā)脾氣怎么回事？

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• ask_j49jOU

  ***心情煩躁，總愛發(fā)脾氣，也睡不好，這是怎么回事啊

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這樣有多久了

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_j49jOU

  有差不多一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  有沒有什么壓力

• ask_j49jOU

  沒有壓力

• 在線醫(yī)生

  可能是屬于神經(jīng)衰弱引起的失眠表現(xiàn)屬于肝郁化火，治療應(yīng)該疏肝泄熱，佐以安神，可以服用龍膽瀉肝丸加減治療，配合針灸治療。治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。

• ask_j49jOU

  好的，謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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