抑郁癥焦慮癥會(huì)有什么癥狀呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_n7Ei-A

  感覺(jué)自己得了抑郁癥和焦慮癥的每天都開(kāi)心不起來(lái)了愛(ài)胡思亂想 害怕和別人對(duì)視交流 心里很急躁不安

• ask_n7Ei-A

  你好 醫(yī)生忙好了嗎

• 孫軍偉

  您好歡迎咨詢

• ask_n7Ei-A

  我寫(xiě)的問(wèn)題你看見(jiàn)了嗎

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  已經(jīng)確診了嗎

• ask_n7Ei-A

  嗯 差不多是這樣

• ask_n7Ei-A

  這個(gè)前段時(shí)間做過(guò)

• 孫軍偉

  你也可以做一下，免費(fèi)心理量表測(cè)試：宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個(gè)分測(cè)試項(xiàng)，操作很簡(jiǎn)單的。看一下最后的結(jié)果，標(biāo)準(zhǔn)分是多少。如果是自己加起來(lái)的分?jǐn)?shù)需要乘以1.25，如果是系統(tǒng)出的分?jǐn)?shù)就不需要加了，對(duì)照一下，我等您結(jié)果

• ask_n7Ei-A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 孫軍偉

  你也可以做一下，免費(fèi)心理量表測(cè)試：宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到，可以上網(wǎng)搜一下，20個(gè)分測(cè)試項(xiàng)，操作很簡(jiǎn)單的。看一下最后的結(jié)果，標(biāo)準(zhǔn)分是多少。如果是自己加起來(lái)的分?jǐn)?shù)需要乘以1.25，如果是系統(tǒng)出的分?jǐn)?shù)就不需要加了，對(duì)照一下，我等您結(jié)果

• 孫軍偉

  你搜索漢字或者英文。

• ask_n7Ei-A

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_n7Ei-A

  哦

• 孫軍偉

  比較明顯了

• ask_n7Ei-A

  是吧 最近心情很煩躁

• ask_n7Ei-A

  感覺(jué)現(xiàn)在越來(lái)越內(nèi)向了 不愛(ài)和別人說(shuō)話

• 孫軍偉

  家人知道

• ask_n7Ei-A

  而且和別人說(shuō)話感覺(jué)很不自在

• 孫軍偉

  知道不知道

• ask_n7Ei-A

  不敢看別人眼睛說(shuō)話 這是我最大的困惑

• ask_n7Ei-A

  不知道

• ask_n7Ei-A

  不想給他們說(shuō)

• 孫軍偉

  社交恐怖嗎

• ask_n7Ei-A

  怕說(shuō)了影響他們

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  是社交恐懼吧

• ask_n7Ei-A

  和別人說(shuō)話我就覺(jué)得對(duì)方是在我哪里 然后就交流不下去了

• ask_n7Ei-A

  還自卑 覺(jué)得自己不如別人優(yōu)秀

• 孫軍偉

  首先完善負(fù)性認(rèn)知模式

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  可以試試認(rèn)知行為治療:包括放松訓(xùn)練，深呼吸調(diào)節(jié)，和森田療法！

• ask_n7Ei-A

  就是一和別人說(shuō)話就緊張 心里還一直暗示不要緊張 也不行

• 孫軍偉

  既往查體怎么樣

• ask_n7Ei-A

  啥

• 孫軍偉

  之前檢查身體心肺功能怎么樣？心電圖怎么樣？

• 孫軍偉

  有沒(méi)有高血壓，糖尿病，頸椎病。

• 孫軍偉

  心腦血管方面怎么樣？

• ask_n7Ei-A

  這些都好的

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  頸椎有 今天還去做針灸了

• 孫軍偉

  這個(gè)不要緊

• 孫軍偉

  慢性病

• ask_n7Ei-A

  今天去做針灸治療好像還是輕松些了

• ask_n7Ei-A

  好像最近還喜歡抱怨 總覺(jué)得別人在說(shuō)自己的壞話

• ask_n7Ei-A

  哎

• ask_n7Ei-A

  這樣真的挺痛苦的

• ask_n7Ei-A

  不知道該怎么辦

• ask_n7Ei-A

  希望醫(yī)生你能開(kāi)店我下

• ask_n7Ei-A

  開(kāi)導(dǎo)

• 孫軍偉

  疫情允許情況下，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  寶寶多大了

• ask_n7Ei-A

  10歲

• ask_n7Ei-A

  我老公姐姐和他媽媽都很強(qiáng)勢(shì) 個(gè)個(gè)說(shuō)我善良無(wú)能

• ask_n7Ei-A

  這些話也打擊到我了

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  強(qiáng)勢(shì)的家庭

• ask_n7Ei-A

  是的 我老公也不敢得罪她們

• ask_n7Ei-A

  之前婆婆跟我吵架了幾次 姑姐就來(lái)幫著她媽一起罵我

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  這么強(qiáng)勢(shì)

• 孫軍偉

  她們什么意思

• ask_n7Ei-A

  是啊 事實(shí)

• ask_n7Ei-A

  覺(jué)得我善良好欺負(fù)吧

• 孫軍偉

  嗯

• ask_n7Ei-A

  我老公對(duì)我好他們也看不慣

• 孫軍偉

  老公

• ask_n7Ei-A

  有時(shí)候也挑撥我老公

• 孫軍偉

  老公這個(gè)時(shí)候應(yīng)該站出來(lái)。

• 孫軍偉

  你老公還年輕，不知道和誰(shuí)近。

• ask_n7Ei-A

  因?yàn)楝F(xiàn)在我老公在給他姐姐做事

• ask_n7Ei-A

  他姐姐開(kāi)店做生意的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  怕怪不得

• 孫軍偉

  怪不得

• 孫軍偉

  但是也不至于這么頤指氣使

• ask_n7Ei-A

  現(xiàn)在我們很少說(shuō)話 他有事就是打給我老公

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  一家人不說(shuō)兩家話好好溝通

• 孫軍偉

  如果長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)兩個(gè)周）無(wú)法自我緩解，疫情允許，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復(fù)！ 萬(wàn)眾一心，眾志成城！ 共克時(shí)艱，奪取勝利！

• ask_n7Ei-A

  去醫(yī)院也是說(shuō)話開(kāi)導(dǎo)吧

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  可以試試藥物輔助一下

• ask_n7Ei-A

  藥我不想吃 有副作用

• 孫軍偉

  消化道怎么樣

• ask_n7Ei-A

  就是腸胃不怎么好 肚子里很多氣體

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_n7Ei-A

  就是平常受氣了

• 孫軍偉

  中成藥：九味鎮(zhèn)心顆粒，甜夢(mèng)口服液，舒肝解郁膠囊，安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊，振源膠囊，舒眠膠囊，安樂(lè)片，檳榔十三味丸，等等

• ask_n7Ei-A

  心里好多委屈 一想起有些事就想哭

• ask_n7Ei-A

  好的 去藥店看看

• ask_n7Ei-A

  手腳還冰涼

• 孫軍偉

  安神補(bǔ)腦液，谷維素藥店可能有

• 孫軍偉

  其他都得去公立醫(yī)院面診咨詢開(kāi)出

• ask_n7Ei-A

  哦

• 孫軍偉

  預(yù)祝春節(jié)愉快

• ask_n7Ei-A

  現(xiàn)在就是和別人說(shuō)話容易緊張不敢對(duì)視這是最困擾的 因?yàn)檫@影響到工作

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• ask_n7Ei-A

  怎么鍛煉

• 孫軍偉

  心理精神界前輩總結(jié)經(jīng)驗(yàn)之談就是八個(gè)字

• 孫軍偉

  順其自然，為所當(dāng)為！

• ask_n7Ei-A

  嗯

• ask_n7Ei-A

  總是怕自己沒(méi)把事情做好怕別人指責(zé)

• 孫軍偉

  抗壓能力不足

• ask_n7Ei-A

  是的 很不愿意聽(tīng)別人說(shuō)自己哪里不好不對(duì)

• 孫軍偉

  是嗎

• 孫軍偉

  可以聞過(guò)則喜

• 孫軍偉

  虛懷若谷

• 孫軍偉

  你有點(diǎn)過(guò)于敏感了

• ask_n7Ei-A

  對(duì) 就是特別敏感

• 孫軍偉

  嗯嗯

• ask_n7Ei-A

  要怎么改掉

• 孫軍偉

  首先完善認(rèn)知模式

• 孫軍偉

  年輕人需要鍛煉抗壓能力

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  藥物輔助一下

• 孫軍偉

  也是一方面

• 孫軍偉

  如果去做面診的心理咨詢的話，公立醫(yī)院可能一兩百塊錢(qián)一次，私人工作坊可能是幾百塊錢(qián)到幾千塊錢(qián)一次。

• ask_n7Ei-A

  費(fèi)用那么高

• 孫軍偉

  是的呢

• ask_n7Ei-A

  可以用醫(yī)保卡嗎

• 孫軍偉

  心理咨詢，心理治療

• 孫軍偉

  你就是刷醫(yī)保卡也是用自己的錢(qián)。

• 孫軍偉

  而且網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)目前只有一家和醫(yī)保對(duì)接了。

• ask_n7Ei-A

  前兩年去醫(yī)院過(guò) 感覺(jué)也沒(méi)啥效果

• ask_n7Ei-A

  去醫(yī)院我覺(jué)得還不如這上面咨詢下

• 孫軍偉

  是的呢

• 孫軍偉

  情緒也不是一成不變的

• ask_n7Ei-A

  就是 最終還得靠自己心里慢慢調(diào)節(jié)

• ask_n7Ei-A

  凡事想開(kāi)些

• ask_n7Ei-A

  話會(huì)說(shuō)就是難做到

• 孫軍偉

  如果長(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)兩個(gè)周）無(wú)法自我緩解，疫情允許，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復(fù)！ 萬(wàn)眾一心，眾志成城！ 共克時(shí)艱，奪取勝利！

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