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總是失眠是什么原因呢?

醫(yī)生我想咨詢一下,我總是失眠,加頭疼是什么原因,怎么調(diào)理

ask_5ZAm8M 2021-01-17 15:23:04

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_5ZAm8M

    ,醫(yī)生我想咨詢一下,我總是失眠,加頭疼是什么原因,怎么調(diào)理

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    這樣有多久了

  • ask_5ZAm8M

    你好

  • ask_5ZAm8M

    一年多

  • 在線醫(yī)生

    有沒有什么壓力

  • ask_5ZAm8M

  • ask_5ZAm8M

    有一點

  • 在線醫(yī)生

    首先要排除壓力,緩解心情。其次注意晚上睡覺前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物,可以適當運動,熱水泡腳,喝溫牛奶助眠

  • 在線醫(yī)生

    頭疼可能還是睡眠不好引起的,改善睡眠質(zhì)量,頭疼會有所改善

  • 在線醫(yī)生

    長期失眠神經(jīng)衰弱可能性很大,建議遵醫(yī)囑用藥治療,安神補腦液或者健腦補腎丸

  • ask_5ZAm8M

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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