醫(yī)生我想咨詢一下,我總是失眠,加頭疼是什么原因,怎么調(diào)理
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,醫(yī)生我想咨詢一下,我總是失眠,加頭疼是什么原因,怎么調(diào)理
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
這樣有多久了
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你好
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一年多
在線醫(yī)生
有沒有什么壓力
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有
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有一點
在線醫(yī)生
首先要排除壓力,緩解心情。其次注意晚上睡覺前避免喝濃茶咖啡以及刺激性食物,可以適當運動,熱水泡腳,喝溫牛奶助眠
在線醫(yī)生
頭疼可能還是睡眠不好引起的,改善睡眠質(zhì)量,頭疼會有所改善
在線醫(yī)生
長期失眠神經(jīng)衰弱可能性很大,建議遵醫(yī)囑用藥治療,安神補腦液或者健腦補腎丸
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好的,謝謝醫(yī)生
在線醫(yī)生
不客氣
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