您好,最近存在血壓高的情況,平時有什么注意事項,或者說我需要做些什么來控制一下
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您好,最近存在血壓高的情況,平時有什么注意事項,或者說我需要做些什么來控制一下
李雯
你好,血壓多高?今年多大了?
李雯
第一次發(fā)現(xiàn)嗎?
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上次去檢查,大概舒張壓就是100多點
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我以前有感覺不舒服
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后來去做了檢查
李雯
舒張壓挺高啊。胖嗎?抽煙喝酒嗎?
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經(jīng)常喝酒
李雯
建議戒煙戒酒。
李雯
平時需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強運動,比如每天快走一萬步,騎行半小時,恢復(fù)的差不多了以后可以游泳,爬山啥的。
李雯
可以口服硝苯地平控釋片
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好,謝謝醫(yī)生
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收到
李雯
不客氣
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