產(chǎn)后怎樣減肥比較好？

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• ask_jeD5vU

  ***請(qǐng)問產(chǎn)后怎樣瘦下來

• 陳瑩

  你好，產(chǎn)后多久了

• ask_jeD5vU

  兩年了

• 陳瑩

  現(xiàn)在多少斤了，

• 陳瑩

  還有母乳喂養(yǎng)嗎？

• ask_jeD5vU

  145

• ask_jeD5vU

  沒有哦

• 陳瑩

  大多數(shù)患者在生產(chǎn)完以后積極地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，減肥是可以瘦下來的。現(xiàn)在主要是剛生完孩子，由于在孕后期和產(chǎn)后，吃東西比較多，運(yùn)動(dòng)少，很容易引起了身體肥胖的?；颊咴谄綍r(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，少吃一些油炸的食物，高熱量的食物。

• ask_jeD5vU

  好的，謝謝！

• 陳瑩

  不客氣再見

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