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睡眠少經(jīng)常睡不著怎么回事?

睡眠少,經(jīng)常睡不著。還困。不知道怎么回事

ask_EnNL9g 2021-02-19 22:28:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭茜茜 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。焊哐獕?,腦梗塞,腮腺炎,水痘,多種惡性腫瘤

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  • ask_EnNL9g

    睡眠少,經(jīng)常睡不著。還困。不知道怎么回事

  • ask_EnNL9g

    醫(yī)生你好

  • 郭茜茜

    請(qǐng)問您這種情況多久?

  • ask_EnNL9g

    1年多了

  • 郭茜茜

    請(qǐng)問您壓力大么?想的多么?

  • ask_EnNL9g

    都大

  • 郭茜茜

    請(qǐng)問您晚上幾點(diǎn)睡覺?能睡幾個(gè)小時(shí)?

  • ask_EnNL9g

    12點(diǎn)最早了

  • ask_EnNL9g

    有時(shí)候躺下就是睡不著

  • 郭茜茜

    請(qǐng)問您服用過什么藥物調(diào)理么?

  • ask_EnNL9g

    還沒有

  • ask_EnNL9g

    我們這邊疫情

  • ask_EnNL9g

    沒去看,也不讓經(jīng)常出門

  • ask_EnNL9g

    有什么方法調(diào)理嗎?

  • 郭茜茜

    您的情況可能是因?yàn)閴毫Υ?,想的多引起失眠,建議調(diào)節(jié)壓力,放松心情,可以在家里適量鍛煉。提高睡眠質(zhì)量,可以服用安神藥物,比如棗仁安神顆粒。

  • ask_EnNL9g

    好的感謝

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