高血壓是不是吃鹽引起的？

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• ask_f8Igak

  家里高血壓是不是吃鹽引起的，所以對(duì)身體不太好呢？請(qǐng)醫(yī)生麻煩解釋下。

• 李雯

  你好，中國(guó)人高血壓大部分和鹽有關(guān)系

• ask_f8Igak

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• ask_f8Igak

  平時(shí)注意要些什么

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，

• ask_f8Igak

  要注意些什么

• 李雯

  上面已經(jīng)發(fā)過了，沒收到嗎

• ask_f8Igak

  請(qǐng)?jiān)谥貜?fù)一遍，我沒看到

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬步，騎行半小時(shí)，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。

• ask_f8Igak

  好的，知道了，謝謝李醫(yī)生

• 李雯

  不客氣

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