抑郁障礙可以通過戶外運(yùn)動(dòng)來緩解嗎？

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• ask_902182

  心理咨詢 搞不懂的問題咨詢***

• 秦海兵

  你好

• ask_902182

  您好

• 秦海兵

  1,感覺情緒低落，有沒有自己覺得干什么也沒興趣或者沒意思，想自殺？ 2,覺得胸悶，心慌那種感覺。渾身沒有勁兒，無力？呼吸急促，氣不夠用？ 3,有沒有感覺，總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生？惴惴不安 4,有沒有感覺早上起來的時(shí)候，特別難受，癥狀加重，到了下午，情況有所好轉(zhuǎn)，有點(diǎn)晨重夜輕的感覺？ 5,如果有上述癥狀，從出現(xiàn)到現(xiàn)在，請(qǐng)問持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，有沒有超過半個(gè)月？上述情況發(fā)生之前有沒有發(fā)生過什么事情？ 6,有沒有情緒高漲時(shí)，有沒有覺得自己特別了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而亂花錢，買很多不是很實(shí)用的東西。隨意把自己的東西送給身邊的人。主動(dòng)和陌生人搭訕。精力充沛，甚至有些性亢奮？ 7,有沒有感覺有人要害你，或者聽到有人議論你，或者感覺腦子變空了？個(gè)人衛(wèi)生差，不愿見人？感覺自己好像變了一個(gè)人一樣！ 8,有沒有感覺大腦里總是不停的冒出一個(gè)念頭，又想控制這個(gè)念頭不要出現(xiàn)，但是自己控制不住自己？ 9,有沒有反復(fù)的檢查，反復(fù)的洗手，反復(fù)的做一件事情？自己明明不想做，但是呢，不能夠控制自己。 10最近吃飯?jiān)趺礃?？睡覺怎么樣？身高多少？體重多少？血壓，血脂，血糖，肝腎功能怎樣？尤其是大便，偏干偏?。?p>

• 秦海兵

  為了明確診斷，請(qǐng)逐一正面回答上述10個(gè)問題。

• ask_902182

  789沒有其他都有

• ask_902182

  吃飯一天一頓吧

• ask_902182

  160 90

• ask_902182

  其他正常

• ask_902182

  能開藥嗎

• 秦海兵

  第六條，有沒有另外一種情況，情緒高漲時(shí)，有沒有覺得自己特別了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而亂花錢，買很多不是很實(shí)用的東西。主動(dòng)和陌生人搭訕。精力充沛，甚至有些性亢奮。這條詳細(xì)說明一下？如果有考慮雙相障礙？沒有考慮抑郁障礙！二者治療方案截然不同！

• ask_902182

  就是很愛亂花錢

• ask_902182

  因?yàn)橛X得這些東西不重要

• 秦海兵

  根據(jù)你的描述以及我15年臨床經(jīng)驗(yàn)，考慮（抑郁狀態(tài)）可能，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科面診。網(wǎng)絡(luò)咨詢只是一個(gè)高級(jí)導(dǎo)醫(yī)功能，以免耽誤病情

• ask_902182

  我抑郁很久了

• 秦海兵

  您好，您填寫的患者信息有誤，請(qǐng)修改信息 >

• ask_902182

  就問能開藥嗎

• 秦海兵

  不能

• ask_902182

  那有什么方法緩解嗎你們這些一生

• ask_902182

  醫(yī)生

• 秦海兵

  建議用藥情況 1度洛西汀片 2舒肝解郁膠囊 3舒眠膠囊 4曲唑酮 具體用藥劑量，通過***等搜索長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院秦海兵醫(yī)生與我聯(lián)系。本次咨詢無法給你開藥

• 秦海兵

  這個(gè)平臺(tái)不支持開藥

• 秦海兵

  如果想試試的話，建議你多參加戶外運(yùn)動(dòng)，記住是戶外運(yùn)動(dòng)，不是劇烈運(yùn)動(dòng)，徐循漸進(jìn)，曬太陽。有心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)期運(yùn)動(dòng)治療的效果比吃藥更好。 睡眠差的話，數(shù)呼吸改善睡眠法。 躺床上。閉目養(yǎng)神。數(shù)呼吸。從1數(shù)到七。從7數(shù)到1 。讓呼吸慢下來。哪怕一晚上躺著數(shù)呼吸，和睡著效果類似！

• ask_902182

  我吃的氟西汀和右左

• ask_902182

  還有什么地方可以開藥開處方

• 秦海兵

  你上網(wǎng)查詢一下。不方便在這個(gè)平臺(tái)推介其他平臺(tái)

• ask_902182

  網(wǎng)上收不到

• ask_902182

  幫幫忙

• ask_902182

  我真的要死了

• 秦海兵

  平臺(tái)禁止推介。你可以問問本平臺(tái)客服

• ask_902182

  救救吧

• ask_902182

  我現(xiàn)在沒藥了我很煩

• ask_902182

  回阿

• 秦海兵

  無法開藥給你！即使能開藥，也需要快遞三天后到貨！盡快去醫(yī)院心理科就診或者去醫(yī)院急診

• ask_902182

  開

• 秦海兵

  你問問客服。無法開藥給你

• ask_902182

  為什么阿

• ask_902182

  客服下班了

• 秦海兵

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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