睡眠不好會(huì)容易發(fā)脾氣嗎？

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• ask_917361

  睡眠狀態(tài)不好 亂想 容易發(fā)脾氣 動(dòng)不動(dòng)就哭

• 白成成

  你好！

• ask_917361

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_917361

  吃這個(gè)會(huì)怎么樣

• ask_917361

  我就是睡眠狀態(tài)不好 容易發(fā)脾氣 容易亂想

• 白成成

  褪黑素對(duì)于失眠可以，但是容易產(chǎn)生依賴(lài)

• ask_917361

  吃多了會(huì)怎么樣啊

• 白成成

  你說(shuō)的多是多少呢？

• ask_917361

  正常一片

• ask_917361

  兩三片沒(méi)有事吧

• 白成成

  嗯，一片可以

• ask_917361

  兩三片呢

• 白成成

  吃多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_917361

  一個(gè)星期

• ask_917361

  我有個(gè)朋友一次性吃了五片呢 她沒(méi)有事哎

• ask_917361

  我們還帶她去醫(yī)院檢查的

• 白成成

  正常就是一天一片，24小時(shí)內(nèi)最好不超過(guò)兩片

• 白成成

  檢查是哪方面呢？

• 白成成

  失眠，情緒不穩(wěn)定有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_917361

  如果吃了兩片呢

• ask_917361

  快一年了

• ask_917361

  人呢

• 白成成

  吃多了可能對(duì)身體不好，比如說(shuō)影響胃腸道不舒服

• ask_917361

  嗯呢

• 白成成

  再比如說(shuō)頭疼最常見(jiàn)的

• ask_917361

  嗯

• 白成成

  失眠去醫(yī)院檢查有誘因嗎？

• 白成成

  是發(fā)生什么事情了，導(dǎo)致的嗎？

• 白成成

  建議可以去搜搜冥想音樂(lè)，晚上睡覺(jué)前聽(tīng)聽(tīng)

• ask_917361

  之前去醫(yī)院檢查的 我有抑郁癥

• 白成成

  白天如果有時(shí)間休息的時(shí)候也可以聽(tīng)

• ask_917361

  我心里的話(huà) 不想說(shuō)出來(lái) 我就憋在心里

• 白成成

  嗯，這個(gè)音樂(lè)對(duì)抑郁癥患者也有好處

• 白成成

  嗯，是什么讓你憋在心里呢？

• 白成成

  為什么會(huì)有這種想法呢，憋在心里會(huì)發(fā)生什么呢？

• ask_917361

  就是不開(kāi)心的事 難過(guò)的事

• ask_917361

  有的時(shí)候傷害過(guò)自己

• 白成成

  嗯，是想到了什么讓你有傷害自己的行為呢？

• ask_917361

  平時(shí)遇到的不開(kāi)心事 還有每次的委屈

• ask_917361

  動(dòng)不動(dòng)就哭了

• 白成成

  嗯，那有沒(méi)有讓你開(kāi)心的事情呢？

• 白成成

  或者說(shuō)有沒(méi)有心情好的時(shí)候呢？

• ask_917361

  沒(méi)有

• ask_917361

  每次的笑都是裝的

• 白成成

  有沒(méi)有哪一次的笑是真實(shí)的呢？

• ask_917361

  我現(xiàn)在就不開(kāi)心

• ask_917361

  剛剛吃了三片

• ask_917361

  頭有點(diǎn)暈

• 白成成

  這個(gè)藥最好是晚上睡前吃

• 白成成

  你現(xiàn)在去喜馬拉雅上搜搜冥想音樂(lè)來(lái)聽(tīng)聽(tīng)

• ask_917361

  我剛剛吃了三片藥

• ask_917361

  頭暈

• 白成成

  這樣吃比較危險(xiǎn)的

• 白成成

  多喝點(diǎn)水

• ask_917361

  手腳有點(diǎn)麻

• 白成成

  如果感覺(jué)不適嚴(yán)重，建議你馬上去醫(yī)院

• 白成成

  褪黑素不是說(shuō)吃了就有效果，也需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)的

• 白成成

  堅(jiān)持一段時(shí)間睡眠就會(huì)有所改善

• 白成成

  現(xiàn)在狀態(tài)怎么樣？

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