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醫(yī)生，最近工作強(qiáng)度太大了，腰肌勞損，有啥緩解的方法嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。喝橄傺装Y性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等常見疾病護(hù)理保健咨詢
ask_vnHjOs
*** 醫(yī)生，最近工作強(qiáng)度太大了，腰肌勞損，有啥緩解的方法嗎？
張曉方
您好多久了？
張曉方
平時(shí)經(jīng)常坐著嗎？
ask_vnHjOs
是的
張曉方
您好在嗎？
ask_vnHjOs
在的
張曉方
建議你平時(shí)注意不要長時(shí)間坐著，減輕腰部長時(shí)間受壓，可以按摩一下或進(jìn)行紅外線治療或口服腰疼寧看看.
ask_vnHjOs
好的，謝謝您
張曉方
不客氣，應(yīng)該的，祝你健康。
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