剛才睡了半個小時胃里積食是為什么啊

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• ask_ZkovMo

  剛才咨詢您了，減肥那個，現(xiàn)在想再問一下您我剛才睡了半個小時胃里積食是為什么啊

• 景曉曉

  有什么癥狀呢

• ask_ZkovMo

  早上一個素包子，又在睡之前半小時吃了半個梨200毫升水

• ask_ZkovMo

  現(xiàn)在一點沒下去胃依舊很撐

• 景曉曉

  嗯，吃的并不多

• 景曉曉

  是你這幾天一點不進食，胃縮小了，可以按摩下胃區(qū)

• ask_ZkovMo

  但是就是很撐，我睡醒以后就有精神了

• 景曉曉

  順時針按摩

• ask_ZkovMo

  好吧

• 景曉曉

  吃的并不多，不至于消化不了的

• ask_ZkovMo

  但是睡眠質(zhì)量不行能聽見外部說話就是半夢半醒

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  和過度節(jié)食有關系的

• ask_ZkovMo

  他空了好久一裝食物得適應唄

• 景曉曉

  是的呀

• ask_ZkovMo

  我現(xiàn)在是不是缺覺比身上缺點營養(yǎng)的他媽

• ask_ZkovMo

  多啊

• ask_ZkovMo

  因為我4天就睡了10個小時

• 景曉曉

  過度節(jié)食會飲食神經(jīng)紊亂，會影響睡眠的

• ask_ZkovMo

  嗯呢

• 景曉曉

  你現(xiàn)在重要的就是少量多次吃飯，飯后散步就行，多休息

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  一定不要再超負荷運動了

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  以后再不敢這樣減肥了

• ask_ZkovMo

  運動可以吃飯必須吃

• 景曉曉

  是的，運動不能太過

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  注意下就行

• ask_ZkovMo

  嗯吶

• 景曉曉

  也不要太緊張

• ask_ZkovMo

  摸哪

• ask_ZkovMo

  嗯吶

• 景曉曉

  親，有問題盡快提問哦，要不時間長了系統(tǒng)自動下線了。

• ask_ZkovMo

  好噠

• ask_ZkovMo

  我去買葡萄糖可以吧

• ask_ZkovMo

  果糖和葡萄糖不是不一樣嗎

• 景曉曉

  喝糖水就可以的

• ask_ZkovMo

  好吧

• 景曉曉

  沒必要的，飲食營養(yǎng)均衡就行

• ask_ZkovMo

  好的

• ask_ZkovMo

  沒問題啦

• 景曉曉

  嗯，好的

• 景曉曉

  主食一定要吃，主食就是糖

• ask_ZkovMo

  好的

• 景曉曉

  好的，沒有其他問題的話我就下線了，按時吃飯，按時睡覺

• ask_ZkovMo

  好的

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