運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)腳麻要怎么辦？

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• ask_185433

  男，23歲。男，23歲。男，23歲。男，23歲。我有腰椎間盤(pán)突出 平時(shí)一點(diǎn)癥狀沒(méi)有，但一運(yùn)動(dòng)的時(shí)候跑步跳繩什么的就腳麻什么的

• 梁波

  多長(zhǎng)時(shí)間

• 梁波

  做過(guò)治療嗎

• ask_185433

  沒(méi)有

• 梁波

  現(xiàn)在要避免劇烈活動(dòng)得

• 梁波

  可以做做理療

• 梁波

  牽引得

• 梁波

  改善癥狀

• ask_185433

  我想問(wèn)下腰椎間盤(pán)突出能恢復(fù)到正常訓(xùn)練劇烈性運(yùn)動(dòng)無(wú)癥狀嗎，就是完全正常 輕度腰突

• 梁波

  這個(gè)很難

• ask_185433

  我是輕度腰突啊

• 梁波

  您現(xiàn)在還劇烈活動(dòng)得話(huà)，對(duì)身體恢復(fù)不利

• 梁波

  輕度要避免加重得

• ask_185433

  那恢復(fù)以后可以劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

• 梁波

  盡量不要把

• 梁波

  您現(xiàn)在這種情況與劇烈運(yùn)動(dòng)就有很大得關(guān)系

• ask_185433

  那沒(méi)發(fā)恢復(fù)到能正常劇烈運(yùn)動(dòng)了？

• 梁波

  恢復(fù)后也不能做劇烈運(yùn)動(dòng)得

• ask_185433

  我是做健身的 沒(méi)法那種正常訓(xùn)練了嗎

• 梁波

  這個(gè)自己注意點(diǎn)，可以戴個(gè)腰圍

• 梁波

  保護(hù)一下腰部

• 梁波

  這段時(shí)間先不要做劇烈的活動(dòng)了

• ask_185433

  那種甩大繩什么的也不能做？

• ask_185433

  我說(shuō)恢復(fù)以后現(xiàn)在肯定不做

• 梁波

  盡量不做

• ask_185433

  恢復(fù)以后呢

• 梁波

  平常得活動(dòng)是可以的

• 梁波

  恢復(fù)了盡量不做，但是工作得原因得畫(huà)，需要做的話(huà)，需要自己注意點(diǎn)

• ask_185433

  我第一次拍ct是輕度腰突，第二次復(fù)查拍是未見(jiàn)明顯腰突 怎么回事

• ask_185433

  哪個(gè)為準(zhǔn)

• 梁波

  有癥狀得話(huà)還是有的

• 梁波

  這時(shí)候比較年輕，有時(shí)候又會(huì)回去得，所以有時(shí)候看不到

• 梁波

  但是要注意，說(shuō)明還是有損害的

• ask_185433

  那到底是有沒(méi)有腰突呢， 輕度的話(huà)纖維環(huán)破裂了沒(méi)

• 梁波

  輕度話(huà)算是薄弱，容易突出來(lái)，所以在劇烈活動(dòng)得情況下，容易出來(lái)

• ask_185433

  那纖維環(huán)是破裂狀態(tài)還是不破裂

• ask_185433

  這種的話(huà)可以恢復(fù)好了嗎

• 梁波

  現(xiàn)在沒(méi)有破裂，只是很薄了

• 梁波

  這樣得話(huà)，慢慢得會(huì)恢復(fù)得

• 梁波

  前提是，不能進(jìn)行劇烈得活動(dòng)

• ask_185433

  那這個(gè)纖維環(huán)能恢復(fù)好嗎，我已經(jīng)半年沒(méi)做劇烈運(yùn)動(dòng)了

• 梁波

  這個(gè)可以近期復(fù)查看看

• ask_185433

  但我有時(shí)候彎腰洗腳什么的腰部不舒服會(huì)不會(huì)導(dǎo)致破裂

• 梁波

  做個(gè)磁共振

• ask_185433

  我平時(shí)沒(méi)什么癥狀，就是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不行

• 梁波

  活動(dòng)的時(shí)候得注意點(diǎn)。

• 梁波

  現(xiàn)在應(yīng)該是問(wèn)題不大得

• ask_185433

  但我想恢復(fù)到 訓(xùn)練也沒(méi)癥狀怎么恢復(fù)

• 梁波

  這個(gè)比較難

• ask_185433

  沒(méi)法讓纖維環(huán)復(fù)原嗎

• 梁波

  是的，現(xiàn)在這個(gè)是個(gè)世界性難題

• ask_185433

  沒(méi)破解也沒(méi)法恢復(fù)嗎

• 梁波

  這個(gè)慢慢得修養(yǎng)可能會(huì)改善得

• 梁波

  避免破裂就行

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