強烈運動導致腰扭傷沒養(yǎng)好又強烈運動導致腰下邊屁股上

      你好，通過您描述的情況，多考慮由于血液循環(huán)不好，導致建議您應該注意多休息。同時應該注意營養(yǎng)物質的補充，不要長時間的呆在空調房中
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你說的這種情況的話，是需要先拍個片子看一下的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話他需要，盡早的去拍片，另一方面的話需要臥床休息的。
      

      您好，您出現(xiàn)的癥狀應該是腰部扭傷沒有及時調理或者是出現(xiàn)了腰間盤突出壓迫所引起的癥狀，建議您可以到骨科進行拍片復查明確腰椎的具體情況再做相應的調理，平時可以采取熱敷，按摩等方式來緩解麻木癥狀，多休息不要再過于勞累，避免劇烈運動以及提拉重物都不利于腰部恢復。
      
      以上是對“強烈運動導致腰扭傷沒養(yǎng)好又強烈運動導致腰下邊屁股上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前考慮是有腰椎間盤突出的情況存在，本病的發(fā)生和腰椎退行性病變、長期久坐、外傷、搬運重物等因素刺激有關，主要癥狀會有腰部酸痛的情況存在，如果突出的髓核壓迫神經(jīng)的話，還會有下肢放射性疼痛的情況存在
      指導意見：
      建議目前首先需要檢查腰椎CT來明確診斷，確診后建議可以通過口服乙哌立松片配合外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要過度勞累，同時在吃藥的基礎上還需要配合進行腰部熱敷，晚上睡覺的時候需要睡硬板床，同時需要做好局部保暖，避免受涼