我有次面恐懼癥，心理有些不健康怎么辦。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_721158

  男，23歲。我有赤面恐懼癥，心里面有一些不健康，咨詢以為心理醫(yī)生。

• 陳柯文

  你好

• ask_721158

  你好

• 陳柯文

  你詳細(xì)說(shuō)一下你的情況

• ask_721158

  感覺做什么都沒有興趣

• ask_721158

  感覺沒意思

• ask_721158

  做事情提不起來(lái)精神

• 陳柯文

  去醫(yī)院看過沒？

• ask_721158

  與人交往感覺太虛偽。

• ask_721158

  沒有去過

• ask_721158

  不愛和人交流

• ask_721158

  與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)話有恐懼心理，

• ask_721158

  臉會(huì)紅

• ask_721158

  很尷尬

• 陳柯文

  你性格內(nèi)向嗎

• ask_721158

  內(nèi)向

• ask_721158

  不愛與人交往

• ask_721158

  嗯

• ask_721158

  嗯怎么辦

• 陳柯文

  我之前是不是接診過您呢？

• ask_721158

  沒有啊

• 陳柯文

  嗯，你這是缺乏自信，也缺乏交流的能力，需要多加鍛煉

• ask_721158

  怎么鍛煉

• 陳柯文

  可以買一本有關(guān)人際交流的書籍，學(xué)習(xí)一下

• ask_721158

  什么書記

• 陳柯文

  另外平時(shí)自己必須要克服自己的心理，多和身邊的人交流溝通。

• 陳柯文

  你可以買一本“”五分鐘和陌生人成為朋友“”。

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