抑郁加社交恐懼癥要怎么調節(jié)呢？

咨詢實錄內容

• ask_062729

  男，22歲。有心理醫(yī)生嗎？？？？？？？？？？？？？？

• ask_062729

  在嗎？

• 楊秀梅

  你好

• 楊秀梅

  請問有什么需要幫助嗎？

• ask_062729

  您好

• 楊秀梅

  很高興能夠為你提供幫助

• ask_062729

  我記得您

• 楊秀梅

  我們見過嗎？

• ask_062729

  我以前咨詢過您

• 楊秀梅

  緣分

• ask_062729

  我得抑郁加社交恐懼癥三年了

• ask_062729

  是啊

• 楊秀梅

  治療了嗎？

• ask_062729

  吃藥

• ask_062729

  治療三年了

• 楊秀梅

  目前情況怎樣？

• ask_062729

  比以前好點

• ask_062729

  我想問幾個心理問題

• 楊秀梅

  堅持治療，藥物治療配合心理治療是最好的

• 楊秀梅

  好的，你請說

• ask_062729

  恩

• ask_062729

  我和有的人話非常多和有的人卻沒有一句話，什么原因？

• 楊秀梅

  和什么人沒有話呢？

• 楊秀梅

  不喜歡的人沒有共同語言很正常

• 楊秀梅

  喜歡的熟悉的人話就多，是嗎？

• 楊秀梅

  這是一般規(guī)律

• ask_062729

  不是熟悉的人話多，而是感覺不害怕，沒有什么想法的人話多

• ask_062729

  我會有種感覺，感覺能和什么樣的人說話

• ask_062729

  什么原因？

• 楊秀梅

  你會害怕什么人呢？

• 楊秀梅

  害怕就會影響思維

• ask_062729

  我不知道害怕什么樣的人，反正就是一種感覺

• ask_062729

  不知道我表達的對不對

• 楊秀梅

  這種害怕的情緒會影響交流

• 楊秀梅

  我明白你的意思

• ask_062729

  我現(xiàn)在基本上害怕和每個人說話，只是感覺說的來的不害怕

• ask_062729

  您認為我怎么辦？

• 楊秀梅

  應該是不害怕的說得來

• ask_062729

  有時坐半天也說不了一句話，這樣好嗎？會不會影響別人？

• 楊秀梅

  是會影響

• 楊秀梅

  就像我們這樣交流就好

• ask_062729

  那怎么辦？我真不知道說什么

• ask_062729

  我和有的人真不知道說什么，即使說，自己也會不自然

• 楊秀梅

  下次出現(xiàn)這種情況，你可以拿出現(xiàn)在的心態(tài)

• ask_062729

  以前沒這么注意過

• 楊秀梅

  很抱歉有事離開一會兒

• ask_062729

  現(xiàn)在的什么心態(tài)

• 楊秀梅

  晚上我會回訪你的

• ask_062729

  好您忙

• 楊秀梅

  好的

• 楊秀梅

  抱歉

• 楊秀梅

  好了

• 楊秀梅

  還在嗎？

• 楊秀梅

  放松自然的心態(tài)

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