運動后小腿疼痛怎么辦？

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• ask_075820

  男，17歲。前幾天跑了差不多，公里，做了下運動然后后來幾天小腿有點疼，現(xiàn)在跳一下或者跑步，小腿也會疼怎么辦？？？

• 張俊鶴

  你好，在么？

• ask_075820

  在的

• ask_075820

  我這是怎么了？

• 張俊鶴

  這個多是運動過度導(dǎo)致的肌肉拉傷

• 張俊鶴

  這個情況幾天了？

• ask_075820

  四天

• 張俊鶴

  這個情況我建議你休息不要劇烈的運動，可以熱敷緩解的

• ask_075820

  就熱敷嗎

• 張俊鶴

  是的，這個多休息自己會好的

• 張俊鶴

  別擔(dān)心

• ask_075820

  喔好的

• 張俊鶴

  請問還有什么可以幫助你的么？

• ask_075820

  好了以后可以運動嗎

• 張俊鶴

  可以的，要適量 ，別太劇烈，不影響的

• ask_075820

  嗯沒什么了謝謝

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