運(yùn)動后小腿和小腹疼痛

      病情分析：
      像您這種情況是更需要注意配合，經(jīng)常鍛煉身體提高身體的免疫力
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充配合，需要一段時(shí)間來恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你那種由于長時(shí)間不運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉的不適應(yīng)性酸痛
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況需要循序漸進(jìn)，慢慢進(jìn)行鍛煉，不要一口氣，具有積極的，慢慢的，鍛煉適度增加
      

      病情分析：
      你好，目前的情況應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，因?yàn)殚L期缺乏運(yùn)動，而且突然間加大運(yùn)動量，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況不要緊，注意休息，過幾天就完全可以恢復(fù)正常的，建議晚上用熱水泡泡澡，可以緩解疼痛
      
      以上是對“運(yùn)動后小腿和小腹疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于劇烈運(yùn)動后肌肉緊張或者軟組織損傷引起的可能比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以按摩下局部或者熱敷下局部，再配合服用紅藥片或者舒經(jīng)活絡(luò)丸來治療，盡量是多休息，慢慢的就會恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看應(yīng)該是肌肉緊張引起來的，沒事的，
      指導(dǎo)意見：
      如果想緩解疼痛的話可以吃點(diǎn)止痛的藥物，不過沒必要吃的，過一段時(shí)間就好了。