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我在減肥，前陣子吃不到八百卡，到了平臺期，于是吃夠八百卡并運動，可是還是處于平臺期
邢臺康成精神衛(wèi)生醫(yī)院 中醫(yī)婦產(chǎn)科
主治疾?。褐嗅t(yī)婦科，不孕癥，月經(jīng)失調(diào)，閉經(jīng)，痛經(jīng)，外陰瘙癢，白帶異常，陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位，更功能性子宮出血年期閉經(jīng)，更年期綜合征巧克力囊腫，卵巢囊腫，輸卵管狹窄，乳腺增生，乳腺結(jié)節(jié)
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我在減肥，前陣子吃不到八百卡，到了平臺期，于是吃夠八百卡并運動，可是還是處于平臺期
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怎么辦
馬海洋
你好，根據(jù)你說的情況來說，減肥也是要有一個過程的，有很好的高峰期，也是要有一個平穩(wěn)期，還要有一個下滑期，建議你減肥的同時保重身體
ask_5uv8GU
那平臺期了現(xiàn)在怎么辦
馬海洋
繼續(xù)堅持
馬海洋
等堅持下來，就會有一個下滑期
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堅持什么呀少吃多動嗎？
ask_5uv8GU
那還得多久咩？
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醫(yī)生原來真的會回復(fù)的誒
馬海洋
若你是體重不是很嚴(yán)重就保持到這個水平，
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我身高160，現(xiàn)在體重52
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處于標(biāo)準(zhǔn)體重
ask_5uv8GU
可是我想瘦到47
馬海洋
你好，女孩子太瘦會容易導(dǎo)致抵抗力下降，或者是不孕癥，建議你繼續(xù)保持這個身材就好
ask_5uv8GU
謝謝醫(yī)生提醒 那我就瘦到50斤吧不要47了
ask_5uv8GU
您說說我現(xiàn)在該怎么做吧
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飲食上和運動上
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還有我最近一個月還在吃減肥藥
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