壓力大總是失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您有什么精神壓力嗎

• ask_71fc73

  有

• 在線醫(yī)生

  您應(yīng)該緩解一下，不然癥狀不會(huì)緩解的

• ask_71fc73

  工作、學(xué)業(yè)等

• 在線醫(yī)生

  您可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

• ask_71fc73

  我睡眠不怎么好

• 在線醫(yī)生

  然后做一些運(yùn)動(dòng)

• ask_71fc73

  有用嗎？

• 在線醫(yī)生

  有一些用

• 在線醫(yī)生

  但是最主要的還是您精神壓力的緩解

• ask_71fc73

  以前我到醫(yī)院看過(guò)也吃過(guò)藥但沒(méi)有用

• 在線醫(yī)生

  主要還是精神壓力過(guò)大

• ask_71fc73

  怎樣緩解精神壓力

• 在線醫(yī)生

  您可以做一些運(yùn)動(dòng)，出去散散心

• ask_71fc73

  覺(jué)得沒(méi)效果

• 在線醫(yī)生

  可以找個(gè)人傾訴一下

• ask_71fc73

  試下

• ask_71fc73

  試下

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，轉(zhuǎn)移一下注意力

• 在線醫(yī)生

  也可以出去走走，景區(qū)之類的

• ask_71fc73

  頭皮癢有什么辦法解決？

• 在線醫(yī)生

  口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，對(duì)治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果；還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

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