控制不住自己的情緒怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ntlQYg

  控制不住自己的情緒，脾氣，逢人便說自己的悲劇愛情經(jīng)歷，

• 陳柯文

  你好

• 陳柯文

  你自己嗎

• ask_ntlQYg

  對

• 陳柯文

  一直都是這樣的嗎

• ask_ntlQYg

  肯定不是

• 陳柯文

  從什么時候開始的？

• ask_ntlQYg

  有了這個男朋友

• ask_ntlQYg

  各種不合之后

• ask_ntlQYg

  還有失眠

• 陳柯文

  失眠有多嚴(yán)重？

• ask_ntlQYg

  如果跟他在一起倒不會失眠

• ask_ntlQYg

  只要跟他沒在一塊兒，我就會失眠。

• 陳柯文

  有多嚴(yán)重？

• 陳柯文

  是想他而失眠嗎

• ask_ntlQYg

  晚上2.3睡覺

• ask_ntlQYg

  早上7.8點醒

• 陳柯文

  自己主動熬夜，還是多早睡都要那么晚才睡著？

• ask_ntlQYg

  或者一兩點睡

• 陳柯文

  是想他而失眠嗎

• ask_ntlQYg

  主動熬夜

• 陳柯文

  對了

• ask_ntlQYg

  差不多

• 陳柯文

  那就不叫失眠哈

• 陳柯文

  你是主動熬夜的

• 陳柯文

  不叫失眠

• ask_ntlQYg

  我也不知道

• ask_ntlQYg

  也有你說的第二種情況

• 陳柯文

  其次，你兩個人習(xí)慣了，分開就會導(dǎo)致你不習(xí)慣，心理空蕩蕩，所以不那么開心

• ask_ntlQYg

  也沒有習(xí)慣

• ask_ntlQYg

  想依賴吧

• 陳柯文

  還有，你說的見人就說你的悲慘經(jīng)歷，這是您個人的性格原因，同時也透露出可能你內(nèi)心比較孤獨，平時缺乏傾聽者

• 陳柯文

  你這些都不是心理疾病的

• 陳柯文

  別擔(dān)心

• ask_ntlQYg

  我覺得自己腦子已經(jīng)不正常了

• ask_ntlQYg

  不知道腦袋里想的什么

• 陳柯文

  你這些不叫不正常

• 陳柯文

  相信我

• ask_ntlQYg

  跟同學(xué)說話都會說著說著就會說到和他的事

• 陳柯文

  這沒什么啊

• ask_ntlQYg

  說著說著就會忘記說到哪里

• 陳柯文

  總不可能一直說一件事

• 陳柯文

  你想多了

• ask_ntlQYg

  顛三倒四

• ask_ntlQYg

  我覺得我已經(jīng)被感情逼瘋了

• 陳柯文

  這樣，你如果空的話

• ask_ntlQYg

  還有自己鬧

• 陳柯文

  抽空去醫(yī)院看看

• ask_ntlQYg

  他說分手

• 陳柯文

  目前，在這里，簡單了解，我認(rèn)為你沒病

• ask_ntlQYg

  我受不了

• 陳柯文

  就是感情問題，導(dǎo)致心情不好

• ask_ntlQYg

  我有強迫癥

• ask_ntlQYg

  焦慮

• 陳柯文

  確診的嗎

• ask_ntlQYg

  沒有去看過

• 陳柯文

  那你怎么知道有

• ask_ntlQYg

  他說的，加上我說的

• ask_ntlQYg

  我感覺

• 陳柯文

  焦慮確實有些

• 陳柯文

  強迫癥不明顯

• ask_ntlQYg

  那是因為你沒有聽我說

• ask_ntlQYg

  沒有問清楚

• ask_ntlQYg

  就確定我沒問題

• ask_ntlQYg

  哪兒有這種的？

• 陳柯文

  那我問問您

• 陳柯文

  有沒有反復(fù)無法控制，卻又覺得沒有必要的去做同一件事，比如反復(fù)洗手，反復(fù)開關(guān)門？

• ask_ntlQYg

  沒有。

• ask_ntlQYg

  每個人強迫的不一樣吧？

• 陳柯文

  或者反復(fù)無法控制，卻又覺得沒有必要的去想一件事情，窮思竭慮？一直想

• ask_ntlQYg

  有

• ask_ntlQYg

  有

• 陳柯文

  什么事呢？

• ask_ntlQYg

  我跟他在一起，強迫他，不讓他玩手機，他如果不聽，我會生氣，會跟他鬧脾氣

• ask_ntlQYg

  還有

• ask_ntlQYg

  我讓他坐凳子他就不許站

• ask_ntlQYg

  如果不聽，我會強迫

• ask_ntlQYg

  會生氣

• 陳柯文

  永遠(yuǎn)不讓他站嗎

• ask_ntlQYg

  對

• 陳柯文

  你先告訴我，你這樣對他的目的？

• ask_ntlQYg

  那個時候的我想的是

• 陳柯文

  是為了他不玩手機，陪你對吧？

• ask_ntlQYg

  對

• ask_ntlQYg

  不

• 陳柯文

  這個不是強迫癥狀

• ask_ntlQYg

  開始是為了讓他陪我

• 陳柯文

  嗯

• ask_ntlQYg

  到后面就會一根筋，他必須聽我的

• ask_ntlQYg

  不聽我的，我就會很抓狂

• ask_ntlQYg

  很受不了

• ask_ntlQYg

  要馬上打一架的感覺

• 陳柯文

  抓狂，引起煩躁焦慮，心慌胸悶，氣促，不知所措沒？

• ask_ntlQYg

  很多事情都是這樣

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  嗯

• ask_ntlQYg

  有

• 陳柯文

  有多久了？

• 陳柯文

  這種情況

• ask_ntlQYg

  我那一陣是已經(jīng)控制不住自己的那種，所以覺得自己有問題了

• ask_ntlQYg

  大半年

• 陳柯文

  嗯

• ask_ntlQYg

  快一年吧

• 陳柯文

  好的

• 陳柯文

  這期間你都是這樣的是吧？

• ask_ntlQYg

  之前談戀愛也是這樣

• ask_ntlQYg

  以前我記得我不是這樣

• 陳柯文

  只要談戀愛，對每個男友都這樣是吧？

• ask_ntlQYg

  上學(xué)時候的時候，很好，愛情觀很正，做人也很正常

• ask_ntlQYg

  從15年春季跟那個對我特別好的男朋友分了之后

• ask_ntlQYg

  每談一個都不順心

• ask_ntlQYg

  這兩年更明顯

• ask_ntlQYg

  我越想結(jié)婚

• ask_ntlQYg

  他們離我越遠(yuǎn)

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  好的

• ask_ntlQYg

  我的條件，足夠那些人喜歡了

• 陳柯文

  你的問題，還有補充嗎

• ask_ntlQYg

  真心喜歡

• ask_ntlQYg

  但從15年分手后來遇到的那些，都被逼走

• 陳柯文

  你逼他們走嗎

• ask_ntlQYg

  一致都覺得我太粘人

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  好的

• 陳柯文

  我給你說一下

• ask_ntlQYg

  到后面都覺得我有病

• 陳柯文

  你剛說我沒問清楚你

• 陳柯文

  我現(xiàn)在也更清楚的了解了你的情況了

• ask_ntlQYg

  剛開始，我知道自己想要什么，不想要什么，

• 陳柯文

  我還是認(rèn)為你沒強迫癥

• ask_ntlQYg

  不

• 陳柯文

  他們覺得有病，他們不是醫(yī)生，你為什么就信呢？卻不信我

• 陳柯文

  希望你相信醫(yī)生

• ask_ntlQYg

  我現(xiàn)任男友，談了快兩年了

• 陳柯文

  你就是性格原因，知道吧

• ask_ntlQYg

  他慢慢的發(fā)現(xiàn)我有問題

• ask_ntlQYg

  前面談的一個是家里介紹的醫(yī)生

• ask_ntlQYg

  他也認(rèn)為我有問題

• 陳柯文

  你太以自我為中心，也太自傲了，你需要更多的包容和換位思考你的男友，不能只考慮自己的感受，這才是重點

• 陳柯文

  這是您需要改變的地方

• ask_ntlQYg

  我昨晚上跟我媽說了，我媽也說

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  總之，不管誰對你說，目前我這邊認(rèn)為你沒強迫癥，你也說了，對你說你有病的人沒一個是醫(yī)生

• 陳柯文

  你何必信呢

• 陳柯文

  信醫(yī)生的

• 陳柯文

  懂吧

• 陳柯文

  他們說你有病，充其量等同于罵你，

• ask_ntlQYg

  可是我覺得現(xiàn)在有問題，只是不那么嚴(yán)重

• 陳柯文

  你有些焦慮，是真的

• 陳柯文

  沒強迫癥

• ask_ntlQYg

  我真覺得有

• 陳柯文

  這樣，您去醫(yī)院開點鹽酸帕羅西汀片吃

• 陳柯文

  總之，我給你的建議就是這樣的

• 陳柯文

  希望你相信醫(yī)生

• ask_ntlQYg

  我只對他一個人是這樣

• ask_ntlQYg

  對別人沒有

• 陳柯文

  你不是說每個男友都這樣嗎

• ask_ntlQYg

  15年以后談的男朋友，都是這樣

• ask_ntlQYg

  到他這里，越來越嚴(yán)重

• ask_ntlQYg

  你說的好像是對的

• 陳柯文

  對了

• 陳柯文

  請你相信我

• ask_ntlQYg

  但我很想不通的一點就是

• 陳柯文

  你要改變

• ask_ntlQYg

  我讓他做什么，他如果不做，我就會覺得這么小的事情，你都不寵著我，讓著我，不行，你必須要做，不做不行，到后面，不做，我會很生氣，想方設(shè)法讓他做到我說的

• 陳柯文

  這不是強迫癥

• 陳柯文

  我再次強調(diào)

• ask_ntlQYg

  我知道，我說的是我想不通

• 陳柯文

  這就是您想他寵你，一切順著你

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  你別想不通，您既然知道這樣不好，你就得改變，知道吧

• ask_ntlQYg

  怎么改？

• ask_ntlQYg

  為什么他不可以改？

• ask_ntlQYg

  可以就順著我，聽我的

• ask_ntlQYg

  一點小事

• ask_ntlQYg

  也不是大事

• 陳柯文

  請你記住，人需要換位思考，互相包容，沒人會永遠(yuǎn)順你，你卻對別人想奴隸似的

• 陳柯文

  你也要有順別人的時候才行

• ask_ntlQYg

  其實這是兩個人相處上的問題，對嗎？

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  對

• ask_ntlQYg

  不是我有毛病。

• ask_ntlQYg

  那焦慮呢？

• 陳柯文

  焦慮有些

• ask_ntlQYg

  嗯

• ask_ntlQYg

  怎么辦

• 陳柯文

  調(diào)節(jié)一下就行

• ask_ntlQYg

  怎么調(diào)節(jié)？

• 陳柯文

  多和男友交流，溝通，換位思考，自己養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，健康的作息，多參與集體活動和體育鍛煉，多把心思建立在感興趣的，能心情好的事情上

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  還有疑問嗎

• ask_ntlQYg

  總是想讓他寵著，不懂適度，到后面就會越來越過分，他也不怎么會說話。是不是兩個人不合適？

• 陳柯文

  你要改變

• ask_ntlQYg

  會不會我們這兩種性格扔到一塊兒，會把我逼瘋了？

• 陳柯文

  不管對誰，和你戀愛

• 陳柯文

  你都不能這樣

• ask_ntlQYg

  嗯

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  那沒什么問題了，稍后對話就結(jié)束了

• ask_ntlQYg

  會不會我們這兩種性格碰到一塊兒，最后會把我逼瘋了？

• 陳柯文

  這個我不敢保證

• 陳柯文

  應(yīng)該不至于

• ask_ntlQYg

  我現(xiàn)在在外面對他也很潑了。

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  別想那么多了

• 陳柯文

  還有疑問嗎？您看

• ask_ntlQYg

  有

• 陳柯文

  那您請講

• 陳柯文

  馬上快問答一小時了

• 陳柯文

  屆時會自動結(jié)束

• 陳柯文

  您把您的問題，羅列一下

• ask_ntlQYg

  他這種性格跟我碰上，是不是不合適

• 陳柯文

  你這樣，除非真的有人對你百依百順

• ask_ntlQYg

  那我的焦慮癥怎么解決？

• ask_ntlQYg

  我不喜歡沒有他的消息。

• 陳柯文

  剛我給您說了

• 陳柯文

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ntlQYg

  哦。那我必須要這樣，不然焦慮會日益上漲嗎？

• 陳柯文

  有可能的

• ask_ntlQYg

  我是不是需要一個懂得順著我的時候順著我，懂得疏導(dǎo)我的時候疏導(dǎo)我的人，是嗎？

• 陳柯文

  如果你不改變

• 陳柯文

  就得這樣

• ask_ntlQYg

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_ntlQYg

  謝謝

• 陳柯文

  不用謝

• ask_ntlQYg

  全部解決了

• 陳柯文

  嗯，那再見

• 陳柯文

  歡迎有問題再咨詢

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