大夫我最近精神有點不太好有時候控制不住情緒總是摸名

      病情分析：
      如果嚴重影響生活，脾氣大，情緒不穩(wěn)定，睡眠不好，等情況建議去心理門診就診檢查一下，做心理量表測試，可以通過?？漆t(yī)生治療改善過來。
      指導意見：
      建議您冷靜下來，不要一個人多想，多出去走走散散心，多看看自己的優(yōu)點，多看看身邊的美好，學會用心和人交往，讓生活充實起來。
      

      你好，是有抑郁的傾向的，之前有過這樣的情況嗎？還是說也憂慮，心情低落但是沒有這么嚴重呢？建議面診確診，盡快疏解情緒，避免傷害自己。
      

      抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現，常伴有失眠以及精神活動的全面抑制，嚴重患者可以出現厭世觀念和自殺傾向，一般需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“大夫我最近精神有點不太好有時候控制不住情緒總是摸名”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述考慮神經失調，白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當參加戶外活動，多與人接觸，轉移注意力，必要時可以在醫(yī)生指導下服用調節(jié)神經藥物治療。
      

      你好，根據你的癥狀，你可能是，肝氣郁結所導致的脾氣煩躁，性情不安?；蛴魫灥惹闆r，建議要學會自我調節(jié)，控制好自己的不良情緒。飲食上多吃一些理氣的食物，例如蘿卜，生吃熟吃都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，是有輕微的抑郁癥狀。應該學會調整好自己的心態(tài)。
      指導意見：
      保持輕松愉快的心情，多和朋友同事進行交流。多進行戶外運動，可以使頭腦保持清醒。也可以去看下心里醫(yī)生。