總是喜歡做夢(mèng)正常嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_740338

  男, 23歲。醫(yī)生您好我總是喜歡做夢(mèng)，請(qǐng)問(wèn)正常嗎，幾乎每天都做夢(mèng)。

• 史荷麗

  你好

• 史荷麗

  做夢(mèng)是正常的

• ask_740338

  每天都做

• ask_740338

  哈哈

• 史荷麗

  我也是每天都做夢(mèng)

• ask_740338

  我是這樣的，一個(gè)人常常不能睡。一到夜晚特別敏感，如果聽(tīng)到聲音會(huì)有點(diǎn)害怕，但是我不聽(tīng)小說(shuō)又更害怕睡不著

• 史荷麗

  平時(shí)你的性格是什么樣的？

• ask_740338

  敏感

• ask_740338

  容易想太多

• 史荷麗

  這就是問(wèn)題所在了

• ask_740338

  比較細(xì)心

• ask_740338

  計(jì)較

• ask_740338

  我能改掉嗎

• 史荷麗

  可以改掉

• 史荷麗

  要做一個(gè)大度的男人

• ask_740338

  有時(shí)候突然又很害怕

• 史荷麗

  你已經(jīng)23歲了，所以需要大度，不能斤斤計(jì)較

• 史荷麗

  不要害怕，要有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任，有理想

• ask_740338

  比如今天早上我自己洗臉，突然覺(jué)得內(nèi)心涌來(lái)一陣的心慌

• 史荷麗

  你是自己居住那

• 史荷麗

  嗎？

• ask_740338

  三個(gè)，但是我覺(jué)得是我自己住，平時(shí)他們很忙

• 史荷麗

  有關(guān)系很好的朋友嗎

• ask_740338

  有，但是有時(shí)候在我開(kāi)心的時(shí)候，也會(huì)莫名其妙的會(huì)涌出一些不良情緒

• ask_740338

  負(fù)面情緒

• 史荷麗

  這是正常的。誰(shuí)都有不高興的時(shí)候，性格需要一點(diǎn)一點(diǎn)完善，誰(shuí)的性格都不是一開(kāi)始就是完美的

• ask_740338

  我就莫名其妙會(huì)心悸，然后一會(huì)就會(huì)好。

• ask_740338

  平時(shí)我擔(dān)心的事情也比較多

• ask_740338

  所以造成我比較憂慮

• 史荷麗

  想開(kāi)點(diǎn)

• 史荷麗

  不要把事情想的那么復(fù)雜

• ask_740338

  醫(yī)生我也想，，

• 史荷麗

  你說(shuō)

• ask_740338

  但是我要怎么做

• ask_740338

  我很想擺脫這樣的習(xí)慣性擔(dān)心

• 史荷麗

  你需要放開(kāi)一些東西，很多東西都不需要太過(guò)在意，可以說(shuō)做一個(gè)大大咧咧的人是很輕松的

• ask_740338

  我也想變成那樣

• ask_740338

  大大咧咧

• ask_740338

  不在乎不計(jì)較那么多坦坦蕩蕩的活

• ask_740338

  我就希望自己變成那樣，

• 史荷麗

  可以的，只是需要時(shí)間，不可能一下子就改變的

• ask_740338

  我需要吃藥嗎

• ask_740338

  如果每一次出現(xiàn)擔(dān)心我該怎么做

• 史荷麗

  不需要吃藥的

• 史荷麗

  出現(xiàn)擔(dān)心你就轉(zhuǎn)移注意力，可以看看書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，或者散散步跑跑步，都可以緩解心中的不安

• ask_740338

  我是擔(dān)心會(huì)不會(huì)因此變成抑郁癥，有時(shí)候一出現(xiàn)感覺(jué)什么都不想做了

• ask_740338

  但是唯一一點(diǎn)好的就是它沒(méi)有影響我的食欲

• 史荷麗

  那就不是抑郁癥，抑郁癥是對(duì)什么都不感興趣

• ask_740338

  我就害怕變成那樣，

• ask_740338

  高中有一段時(shí)間就是那樣，后來(lái)我自己好了

• 史荷麗

  只要你自己不孤立自己，不自閉不偏激，就不會(huì)有抑郁癥的

• ask_740338

  不偏激什么意思

• 史荷麗

  就是不要偏執(zhí)，不要鉆牛角尖，不要任性，要聽(tīng)取別人的建議和意見(jiàn)

• 史荷麗

  可以接受別人的批評(píng)

• ask_740338

  我喜歡轉(zhuǎn)牛角尖，但是我還是接受領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)的

• ask_740338

  任性我也任性過(guò)，如果非常重要的事我不敢任性

• 史荷麗

  嗯

• ask_740338

  家人對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要

• 史荷麗

  沒(méi)錯(cuò)

• 史荷麗

  你需要慢慢改善

• 史荷麗

  一點(diǎn)一點(diǎn)改善過(guò)來(lái)

• ask_740338

  還有什么辦法嗎

• ask_740338

  還有更多的建議嗎

• 史荷麗

  我的建議就是做一個(gè)開(kāi)朗的男人，多個(gè)朋友交流溝通

• 史荷麗

  這樣能夠讓你的性格完善

• ask_740338

  開(kāi)朗怎么開(kāi)始，我很想健身，但是身邊沒(méi)有人去，我也不好意思去

• 史荷麗

  我就是一直一個(gè)人健身的

• 史荷麗

  健身是一件好事，如果有伴是最好的，沒(méi)有伴自己也可以，一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊跑步健身，是很美好的事情

• 史荷麗

  男人需要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主，有自己的主意和想法

• ask_740338

  我害怕別人的眼光

• ask_740338

  我對(duì)自己從來(lái)都是不相信。

• ask_740338

  我只相信專(zhuān)業(yè)人的眼光

• 史荷麗

  要有自信，不要在乎別人的看法，如果你在意別人的看法的話，那你什么也做不成

• ask_740338

  對(duì)我好多缺點(diǎn)。

• ask_740338

  我要突破

• ask_740338

  我真的很想突破，我想辦理健身卡

• 史荷麗

  不需要辦理健身卡，你去操場(chǎng)或者馬路上跑步就足夠了，有很多人一健身就想到健身房，但是辦了健身卡之后又不去，這就是浪費(fèi)金錢(qián)了！

• ask_740338

  哈哈

• ask_740338

  也是，我平時(shí)也有跑。

• ask_740338

  我會(huì)汲取你的建議

• ask_740338

  謝謝您

• ask_740338

  感謝

• 史荷麗

  還是從跑步開(kāi)始吧

• 史荷麗

  好嗎？

• 史荷麗

  慢慢來(lái)。別著急

• 史荷麗

  不客氣

• ask_740338

  好

• 史荷麗

  很高興為您解答，希望我的解答對(duì)您有幫助！

• 史荷麗

  請(qǐng)問(wèn)還有別的問(wèn)題嗎

• ask_740338

  沒(méi)有了，謝謝您的解答，好人一生平安

• 史荷麗

  謝謝

• 史荷麗

  這是我的名片，您關(guān)注后有了問(wèn)題可以隨時(shí)咨詢我，謝謝！

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