有中度焦慮現(xiàn)在總是害怕把針怎么辦？

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• ask_877079

  男，25歲。有中度焦慮現(xiàn)在總是害怕把針 鐵釘 或者針尖 什么的 吃進(jìn)肚子里 拍了很多片每次都正常 我這是怎么了呢 我該怎么辦呢

• 楊連樹(shù)

  你好

• ask_877079

  您好

• 楊連樹(shù)

  這種情況你平時(shí)一定要注意，把生活安排的好一些，盡可能每天忙一點(diǎn)。

• 楊連樹(shù)

  多放松一下心情。

• ask_877079

  嗯 這個(gè)能不能好啊

• 楊連樹(shù)

  這個(gè)是完全能夠好的。

• ask_877079

  為什么會(huì)這樣呢

• 楊連樹(shù)

  因?yàn)槠綍r(shí)接觸的針，鐵釘并不是太多。

• 楊連樹(shù)

  也不用想這些。

• 楊連樹(shù)

  有可能就是你過(guò)度緊張，而導(dǎo)致的。

• ask_877079

  怎么改善這個(gè)呢

• 楊連樹(shù)

  那請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的？

• 楊連樹(shù)

  這個(gè)主要是關(guān)鍵在于分散注意力。

• ask_877079

  原來(lái)特別閑 監(jiān)控員

• ask_877079

  現(xiàn)在換了份工作還是特別閑 污水處理

• 楊連樹(shù)

  這種情況，你平時(shí)可以做做健身，或者做些有意義的其他活動(dòng)。

• 楊連樹(shù)

  讓生活都充滿樂(lè)趣。

• ask_877079

  嗯 自己慢慢調(diào)理 走出這種恐懼唄

• 楊連樹(shù)

  對(duì)。

• 楊連樹(shù)

  一定要相信自己，能夠做到。

• ask_877079

  嗯

• ask_877079

  好的 謝謝

• 楊連樹(shù)

  祝你早日擺脫這種困境。身體健康生活愉快。

• 楊連樹(shù)

  再見(jiàn)

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