可以用褪黑素幫助睡眠嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_860640

  男，23歲。我和我女朋友由于工作原因，會(huì)隨時(shí)倒班，所以有時(shí)候入睡很慢，特別是上夜班之前。請(qǐng)問(wèn)這種情況下可以用褪黑素助睡嗎？褪黑素會(huì)引起依賴嗎？

• 王婧

  你好

• ask_860640

  您好

• 王婧

  你好

• 王婧

  可以口服

• ask_860640

  效果怎么樣？

• 王婧

  幫助睡眠，效果可以

• ask_860640

  是否會(huì)引起依賴

• 王婧

  不會(huì)

• 王婧

  不要長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)

• 王婧

  就是口服一段時(shí)間停止

• 王婧

  平時(shí)多吃一些酸棗仁，可以幫助睡眠

• ask_860640

  我們差不多四天吃一片，一片5mg

• 王婧

  可以，

• 王婧

  口服多長(zhǎng)時(shí)間了了

• 王婧

  有效果嗎

• ask_860640

  剛開(kāi)始，一星期

• ask_860640

  效果還可以

• 王婧

  好

• ask_860640

  另外還想咨詢一個(gè)，麻煩了

• 王婧

  好

• ask_860640

  上周五的下午，我女朋友在外面被一只流浪狗咬傷了左腳腳踝，出血了。當(dāng)時(shí)她去了她們公司的醫(yī)務(wù)室清洗消毒了傷口，然后馬上去了疾控中心打了狂犬疫苗和免疫球蛋白。請(qǐng)問(wèn)打針期間需要忌口多長(zhǎng)時(shí)間？可不可以喝牛奶，吃雞蛋？可不可以吃蘿卜燉牛肉和魚(yú)肉魚(yú)湯？

• 王婧

  你好，打針，每次在72小時(shí)內(nèi)不要吃辛辣刺激性食物就可以

• 王婧

  別的時(shí)候正常飲食就可以

• ask_860640

  我說(shuō)的那些可不可以吃

• 王婧

  可以

• ask_860640

  另外還有一個(gè)情況，她打的是四針的疫苗，最后一針不能按時(shí)間打，要退后一天，因?yàn)樗强粘?，恰好打針前一天飛奧克蘭，打針第二天才能回來(lái)。這樣會(huì)不會(huì)有什么影響

• 王婧

  可以推遲

• 王婧

  不會(huì)影響

• ask_860640

  熬夜工作會(huì)影響效果嗎？

• 王婧

  不會(huì)

• ask_860640

  四針的狂犬疫苗和5針的，效果有什么差別嗎

• 王婧

  這是根據(jù)時(shí)間關(guān)系有關(guān)

• ask_860640

  我問(wèn)的是效果有沒(méi)有什么差別

• 王婧

  就是有的人被狗咬了。第一次推遲打預(yù)防針了，

• 王婧

  就用5連針

• 王婧

  效果沒(méi)有區(qū)別

• ask_860640

  不是吧，我們打的四針是第一天在左右胳膊各打一針

• ask_860640

  然后后面是第7天和第21天各一針

• 王婧

  是的

• ask_860640

  這個(gè)沒(méi)有推遲啊

• 王婧

  五針，有的人是因?yàn)榈谝淮未虻耐七t了，他就是5真

• ask_860640

  我小時(shí)候打的是5針，也是被咬的當(dāng)天就打了啊

• 王婧

  或者廠家不一樣

• 王婧

  好的

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