特別愛打瞌睡是怎么回事啊？

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• ask_628877

  女, 25歲。愛困，尤其是這一周，我每天都睡得早了，現(xiàn)在特別愛打瞌睡，以前我每天睡得很晚 ，也沒像現(xiàn)在這樣 特別愛困愛打瞌睡，是不是哪里有病了

• ask_628877

  女, 25歲。愛困，尤其是這一周，我每天都睡得早了，現(xiàn)在特別愛打瞌睡，以前我每天睡得很晚 ，也沒像現(xiàn)在這樣 特別愛困愛打瞌睡，是不是哪里有病了

• 張學(xué)祿

  你好，這個身心還有別的不適嗎？除了愛困，每天睡幾個小時呢？

• ask_628877

  我每天五點下班 以前是晚上11-12點才睡 現(xiàn)在我每天 八九點鐘就困了 9-10點多睡 現(xiàn)在每天特別愛打瞌睡 就是困啊

• 張學(xué)祿

  正常睡眠時間7-9個小時足夠的。

• ask_628877

  坐著就睡著了 特別愛打瞌睡

• 張學(xué)祿

  嗯，

• 張學(xué)祿

  人的精氣神不足，無聊空虛就會發(fā)困?；蛘哂衅渌纳聿贿m？

• ask_628877

  沒有其他

• ask_628877

  都是一樣的生活 以前就不困 現(xiàn)在就困

• 張學(xué)祿

  或腎虛。心理壓力大等，或睡眠質(zhì)量不好。或懷孕，季節(jié)環(huán)境等干擾

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_628877

  25 女 已婚

• ask_628877

  文職

• 張學(xué)祿

  平時健身運(yùn)動嗎？飲食習(xí)慣怎樣呢？

• ask_628877

  不運(yùn)動

• ask_628877

  不挑食

• 張學(xué)祿

  嗯。那你以后每天堅持30-50分鐘的健身運(yùn)動就會好些。

• 張學(xué)祿

  提振精神。增加代謝和活力！

• ask_628877

  噢

• 張學(xué)祿

  可以吃點烏靈膠囊和復(fù)方阿膠漿。可補(bǔ)氣血助睡眠。

• ask_628877

  好的

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• ask_628877

  沒有了

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