各位醫(yī)生！我是高二學(xué)生

男 | 18歲 2017-04-18 23:49:05 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：您好，各位醫(yī)生！我是高二學(xué)生，我每天晚上都睡著很晚，大概12點(diǎn)半左右才睡，晚上做作業(yè)做在12點(diǎn)，六點(diǎn)過幾分起床。我每天晚上12點(diǎn)半左右睡覺，第二天起來一整天都有精神上課（午覺20分鐘），而晚上睡早了（十一點(diǎn)半左右之前）第二天就特別想打瞌睡，上午也沒得精神上課。就這樣三個(gè)月了！而且我一開學(xué)就是這樣。我也嘗試過好幾個(gè)晚上10半左右睡覺或者睡早點(diǎn)，都是到了第二天特別想打瞌睡請問，我只好晚上12點(diǎn)左右睡覺。我睡眠挺好的，平時(shí)也沒多大壓力，心態(tài)好好的。請問醫(yī)生我這種這是什么原因？對健康有危害嗎？

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2017-04-19 08:11:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這是由于你睡眠不足，熬夜等原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是青春發(fā)育時(shí)期一定要保證每天有充足的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動多鍛煉多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

2017-04-19 08:43 ask76715631gg 追問

那我晚上十點(diǎn)或者十一點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)鐘起床，然后一整天就沒得精神上課，而我12點(diǎn)以后睡覺，同樣是6點(diǎn)鐘起床，一整天卻特別有精神上課，請問崔醫(yī)生，這怎么解釋？我一直搞不懂