心煩少語(yǔ)整日唉聲嘆氣腦子不好用反應(yīng)遲鈍怎么改善？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_362331

  女, 19歲。心煩少語(yǔ)整日唉聲嘆氣 腦子不好用 反應(yīng)遲鈍 對(duì)周?chē)挛锊桓信d趣 包括原來(lái)喜歡的也都不感興趣了 喜歡安靜 覺(jué)得活著沒(méi)有意思 聽(tīng)說(shuō)這種情緒是體內(nèi)缺少一種元素？什么元素？？怎么改善？？

• 王秀珠

  你好！根據(jù)你的描述考慮是有抑郁情緒，不是缺少什么元素

• 王秀珠

  是不是最近遇到讓你傷心痛苦的事了？

• ask_362331

  六七年了 怎么辦？

• ask_362331

  沒(méi)有啥事

• ask_362331

  情緒就一直低落 腦子也變昏沉不好使 隨便干點(diǎn)啥就累不行 對(duì)啥也不感興趣 對(duì)以前喜歡的東西也沒(méi)有啥喜怒哀樂(lè)

• 王秀珠

  這種情況需要找心理咨詢(xún)師面對(duì)面的咨詢(xún)

• 王秀珠

  網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)效果不好

• ask_362331

  不是說(shuō)情緒這些都是體內(nèi)分泌的各種東西調(diào)節(jié)么？不能補(bǔ)充么？

• 王秀珠

  你好！是不能補(bǔ)充的

• ask_362331

  好吧 謝謝

• 王秀珠

  建議多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄壓力。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。祝你健康快樂(lè)

• ask_362331

  嗯好吧

• ask_362331

  謝謝醫(yī)生

• 王秀珠

  不客氣！

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容