虛胖一直體重減不下去該怎么辦？

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• ask_017375

  男，17歲。肉都不瓷實(shí)全是虛胖，但怎么減就是瘦不下去，有什么好的辦法嘛，一運(yùn)動(dòng)就累

• 在線醫(yī)生

  你好朋友

• ask_017375

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在身高體重多少？

• ask_017375

  165

• ask_017375

  180斤

• 在線醫(yī)生

  你這種情況屬于脾虛痰濕體制。

• ask_017375

  怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你需要健脾除濕，然后再注意飲食，多運(yùn)動(dòng)。

• 在線醫(yī)生

  你可以用中藥調(diào)理也可以用食療，薏米赤豆湯。

• ask_017375

  怎么除濕

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在可以先用紅豆薏米湯。

• ask_017375

  還有呢

• 在線醫(yī)生

  還有就是注意飲食，清淡易消化，不要吃過于涼的食物，然后再加強(qiáng)鍛煉。

• ask_017375

  好吧，不怎么想運(yùn)動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  你這種情況不想運(yùn)動(dòng)，又不想節(jié)食，還有你這種體質(zhì)是很難減肥的。

• 在線醫(yī)生

  你是女人不能過度節(jié)食，形成營(yíng)養(yǎng)不良的話，會(huì)影響你的身體，尤其是月經(jīng)的以后會(huì)影響生育。

• 在線醫(yī)生

  所以你最好就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，這樣既能減肥又能保持你的身體健康。

• ask_017375

  男的

• 在線醫(yī)生

  不好意思

• 在線醫(yī)生

  男的你也年齡還小

• 在線醫(yī)生

  也不能過度節(jié)食

• ask_017375

  好吧，控制控制吧

• 在線醫(yī)生

  我相信你能成功的。

• 在線醫(yī)生

  祝你早日減肥成功。

• ask_017375

  嗯謝謝

• 在線醫(yī)生

  愿你越來(lái)越帥，越健康。

• ask_017375

  好滴

• 在線醫(yī)生

  拜拜帥哥。

• 在線醫(yī)生

  加油

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