暴食癥要如何治療好啊？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_513075

  醫(yī)生 我想咨詢下暴食癥… 每次一個人呆在 或者心情不好 壓力大 就會瘋狂吃?？梢詮脑缟系酵砩喜煌?。 不是餓 就是一直吃…

• 張知常

  你好

• ask_513075

  想解決這個問題。暴食 讓我胖了三四十斤了

• 張知常

  請問您的性別、年齡，接下來的50分鐘時間里，我們可以敞開心扉交流

• ask_513075

  女23

• 張知常

  姑娘，現(xiàn)實生活中發(fā)生什么特別的事情，導(dǎo)致你心情不好嗎？

• ask_513075

  好像沒有～

• 張知常

  那你是否對自己的體型比較在意？

• ask_513075

  很在意

• ask_513075

  也很在意別人的看法

• 張知常

  恩，能告訴我你現(xiàn)在是上學(xué)還是工作嗎？

• ask_513075

  剛畢業(yè) 還在上學(xué)

• 張知常

  哦

• 張知常

  雖然我對你還了解很少，但我可以初步告訴你一點：你的內(nèi)心可能缺乏自信和足夠的安全感

• ask_513075

  對…………

• 張知常

  接下來，我會問你一些基本情況

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  你的原生家庭狀況如何，從小家庭環(huán)境給你的呵護(hù)、溫暖多嗎？

• ask_513075

  父母生意很忙 平時沒時間管我 從小基本一個人呆著 爸媽早出晚歸 沒時間給我呵護(hù)溫暖

• 張知常

  嗯，跟我的推斷差不多

• 張知常

  那你從小和同學(xué)的關(guān)系好嗎？有要好的知心朋友嗎？

• ask_513075

  我覺得沒有～。 關(guān)系不好也不差 就同學(xué)吧

• 張知常

  恩，姑娘，那說明你從小就沒有對人真正敞開心扉，接納他人以及融入度都存在問題

• ask_513075

  又一個還不錯的朋友 但也沒有很知心

• 張知常

  這也是你沒能建立起安全體系的重要原因

• ask_513075

  只是相處下來覺得朋友都很假

• 張知常

  是哦，我想你對他人存在一定的隔離感和防備感，不愿意真正交心

• ask_513075

  所以我現(xiàn)在很難跟別人交心

• ask_513075

  對

• ask_513075

  對的

• ask_513075

  非常在意

• 張知常

  姑娘，我理解你的這種感受，隨時都象處于被審視的狀態(tài)

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  那我再問你，你覺得自己有什么明顯的優(yōu)點、特長，愿意向人展示的嗎？或者有足夠自信去做的事情嗎？

• ask_513075

  沒有……

• 張知常

  待會我們咨詢結(jié)束前，我會給你布置一個作業(yè)，希望你過后去完成

• 張知常

  現(xiàn)在我們先接著往下說

• ask_513075

  好的

• 張知常

  這是我的名片，你不妨先關(guān)注我一下

• 張知常

  這樣方便你下次再來找我

• 張知常

  等你完成了作業(yè)，下次可以發(fā)給我

• ask_513075

  好的

• 張知常

  通過以上的交流，我對你的心理結(jié)構(gòu)有了一個大致的概念

• 張知常

  接下來，我想問一個比較重要的問題

• 張知常

  你這個年齡的女孩，到了戀愛的年齡，是否有男朋友呢？

• ask_513075

  沒有……

• 張知常

  是從來沒有，還是目前沒有？

• ask_513075

  目前沒有

• 張知常

  哦，目前沒有投入感情，與你體重方面有關(guān)嗎？

• 張知常

  希望你不要介意哦

• ask_513075

  我覺得有些關(guān)系吧 因為暴食癥現(xiàn)在胖了 很沒有自信去喜歡別人。長胖之前是因為1、沒喜歡的 2、有喜歡的 怕自己會錯意說出來干嘛 或者怕別人只是玩玩而已

• 張知常

  恩，我明白了

• 張知常

  撇除“胖”的因素，你本身也存在戀愛方面的不自信，怕別人不是真的愛你

• ask_513075

  現(xiàn)在胖了 就算有喜歡的 也不敢說 也不想出門或者跟朋友聚會 覺得自己很胖

• ask_513075

  嗯嗯 對～

• 張知常

  姑娘，看來你真的是全面不自信啊

• 張知常

  現(xiàn)在我說一下要給你布置的作業(yè)

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  所以我的作業(yè)很簡單，就是用兩分法來羅列自己的優(yōu)缺點

• ask_513075

  好的

• 張知常

  你可以找一張紙，中間劃一條豎線，左邊一條條寫下優(yōu)點、長處，以及經(jīng)歷中運(yùn)氣特別好、受人贊揚(yáng)的場景

• 張知常

  右邊寫下相反的內(nèi)容，不再贅述

• ask_513075

  好的～

• 張知常

  不要現(xiàn)在急著去做，我們先交談下去

• ask_513075

  嗯嗯～

• 張知常

  作業(yè)過后再慢慢思考、慢慢寫

• ask_513075

  好

• 張知常

  人不可能總是處于最佳狀態(tài)，比如體重方面就是如此

• 張知常

  但是你才23歲，重塑體型的空間非常大

• 張知常

  我想你出現(xiàn)暴食，是對現(xiàn)實不滿的行為投射

• 張知常

  對現(xiàn)實不滿，包括對自己、對外界向自己的反饋

• 張知常

  通過這種激烈的、破壞性的舉動，宣泄被壓抑的負(fù)面感受

• 張知常

  你覺得是這樣嗎？

• ask_513075

  說的對的

• 張知常

  恩，那我們既然找到了暴食癥的心理根源，下一步就針對治療！

• ask_513075

  好！

• 張知常

  由于我們這次的咨詢時間差不多還有十分鐘，在此我先簡單說一下治療的幾點脈絡(luò)，可能來不及展來詳細(xì)解釋

• ask_513075

  好

• 張知常

  不過心理咨詢本身就需要一個過程，以后我們可以逐一分專題詳談

• ask_513075

  嗯嗯

• 張知常

  剛才已經(jīng)給了我的名片，你也關(guān)注我了吧？建議你可以選擇我的“私人醫(yī)生”服務(wù)，讓我們可以有一個系統(tǒng)化的交流周期

• ask_513075

  關(guān)注了

• 張知常

  好的，謝謝你的關(guān)注和信任！下面我抓緊時間大致說一下治療的要點

• 張知常

  這一點就是從今天布置的作業(yè)開始做

• 張知常

  2、逐步過濾掉他人對你施加的有形和無形影響（壓力）

• ask_513075

  這個好難受

• ask_513075

  好難啊

• 張知常

  姑娘，我知道有難度，也需要時間，一步一步來，不過沒關(guān)系，我愿意在這個過程中做你的陪伴者和指導(dǎo)者，幫助你慢慢走出來

• ask_513075

  好的

• 張知常

  對自己要有信心哦！我們一起配合，努力加油！你會成為一個陽光、自信、美麗的姑娘

• ask_513075

  嗯嗯！

• 張知常

  那我再說最后一點

• 張知常

  這對你鞏固、提升第一、第二兩點具有輔助作用

• 張知常

  因為心理認(rèn)知最終要化為新doing

• 張知常

  化為行動！

• 張知常

  今天由于時間關(guān)系，現(xiàn)為你提出上訴分析和建議，但愿對你有所幫助

• ask_513075

  好的！

• ask_513075

  謝謝醫(yī)生

• 張知常

  過后你可以好好回看我們交流的內(nèi)容，認(rèn)真完成作業(yè)

• 張知常

  我會在這個平臺上繼續(xù)關(guān)注、為你守候的！

• ask_513075

  好！

• 張知常

  最后也感謝你對我的信任和坦誠！

• 張知常

  886，姑娘！

• ask_513075

  嗯嗯 好的

• ask_513075

  再見～

• 張知常

  再見！

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