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大概是從高考前開始有壓力焦慮失眠怎么辦?

我大概是從高考前開始有壓力,當(dāng)時(shí)焦慮比較嚴(yán)重,失眠也嚴(yán)重。經(jīng)常會(huì)陷入對(duì)未來的擔(dān)心,害怕中,特別到了晚上會(huì)變得更加嚴(yán)重,之前有難過到整夜不能睡覺都一直在哭,但是并沒有遇到巨大的打擊。有時(shí)候會(huì)突然就沒事,幾個(gè)月都好好的,每天開開心心的睡得也很好。但是有時(shí)候會(huì)突然無力感來了之后,特別難過,覺得人生沒有希望沒有意義,睡不了會(huì)想很多。嚴(yán)重了白天也會(huì)影響,覺得任何事情提不起情緒,覺得沒有意義

ask_xupktQ 2018-10-16 18:48:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王自湘 副主任醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:擅長抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥,失眠,精神分裂癥,雙相情感障礙,軀體化障礙,性心理障礙。

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  • ask_xupktQ

    我大概是從高考前開始有壓力,當(dāng)時(shí)焦慮比較嚴(yán)重,失眠也嚴(yán)重。經(jīng)常會(huì)陷入對(duì)未來的擔(dān)心,害怕中,特別到了晚上會(huì)變得更加嚴(yán)重,之前有難過到整夜不能睡覺都一直在哭,但是并沒有遇到巨大的打擊。有時(shí)候會(huì)突然就沒事,幾個(gè)月都好好的,每天開開心心的睡得也很好。但是有時(shí)候會(huì)突然無力感來了之后,特別難過,覺得人生沒有希望沒有意義,睡不了會(huì)想很多。嚴(yán)重了白天也會(huì)影響,覺得任何事情提不起情緒,覺得沒有意義。

  • 王自湘

    你好,你這個(gè)情況目前持續(xù)多久了

  • ask_xupktQ

    高一開始出現(xiàn),現(xiàn)在大學(xué)四年級(jí),大概七年了。之前我會(huì)很焦慮,不能接受自己去做任何休閑活動(dòng),否則很自責(zé)很焦慮

  • 王自湘

    最近情況有沒有加重

  • ask_xupktQ

    我認(rèn)為不是我的心態(tài)問題,因?yàn)槲医?jīng)期情緒也會(huì)有時(shí)候低落,我感覺得到是一種我自己無法抗衡和調(diào)整的影響。這幾天又開始了,很無力很沒有意義的感覺,會(huì)時(shí)常很想哭但是并沒有遇到什么時(shí)期

  • 王自湘

    一般這種感覺會(huì)自己恢復(fù)正常嗎?

  • ask_xupktQ

    維持一段時(shí)間后會(huì)突然變正常,天天開開心心的。但是這種感覺會(huì)突然出現(xiàn),感覺把人籠罩住脫不開的感覺

  • 王自湘

    一般這種感覺會(huì)持續(xù)多久

  • ask_xupktQ

    在我高考前主要是焦慮和擔(dān)憂未來,基本是長期維持著的。上了大學(xué)后,一般好個(gè)兩三個(gè)月就會(huì)這樣,有時(shí)候幾個(gè)星期,有時(shí)候幾個(gè)月,不一定。我會(huì)努力定一個(gè)目標(biāo)去分散注意力,但是很如履薄冰,感覺像對(duì)抗一樣

  • ask_xupktQ

    請(qǐng)問醫(yī)生我這種情況是有問題嗎,可以吃藥治嗎?很想被治好

  • 王自湘

    根據(jù)你的描述,我初步考慮是環(huán)性情緒障礙

  • 王自湘

    也叫環(huán)性心境障礙,它的一個(gè)基本特征是反復(fù)出現(xiàn)輕度情緒高漲或者是低落,但是不符合躁狂發(fā)作或者是抑郁發(fā)作的一個(gè)癥狀條目數(shù),嚴(yán)重程度和病程的一個(gè)診斷標(biāo)準(zhǔn)?;颊叩男木巢环€(wěn)定至少達(dá)到兩年,這個(gè)期間有輕度躁狂或者是輕度抑郁的周期,輕躁狂癥狀和抑郁癥這個(gè)癥狀快速的轉(zhuǎn)換,每個(gè)現(xiàn)像的僅僅持續(xù)幾天,心境正常期一般不超過兩個(gè)月,患者的社會(huì)功能基本保持。

  • ask_xupktQ

    兩個(gè)月這個(gè)時(shí)間差不多,就是開心的很短暫。但是不會(huì)想自殺。

  • ask_xupktQ

    會(huì)不愿意社交,但是會(huì)忍著做很多事情,為了保持自己以往的人設(shè)

  • ask_xupktQ

    請(qǐng)問這樣我是應(yīng)該去當(dāng)?shù)匦睦磲t(yī)院還是怎么辦呢

  • 王自湘

    你可以去醫(yī)院精神科就診,我考慮是環(huán)形心境障礙,可能需要服用情緒穩(wěn)定劑

  • ask_xupktQ

    好的,是去精神科,不是去心理科對(duì)嗎

  • ask_xupktQ

    主要是我自己很痛苦,我看時(shí)間已經(jīng)比較長了,不治是不是容易有別的疾病引起???

  • 王自湘

    不治療不會(huì)導(dǎo)致其他什么病的,主要是心里比較痛苦而已,

  • 王自湘

    可以看精神科的,

  • ask_xupktQ

    好的,謝謝。我最好是現(xiàn)在發(fā)作的時(shí)候去看對(duì)嗎

  • 王自湘

    也可以的,發(fā)作的時(shí)候才能正確描述內(nèi)心感受

  • 王自湘

    這樣醫(yī)生判斷才能更加準(zhǔn)確

  • ask_xupktQ

    好的

  • ask_xupktQ

    謝謝您

  • 王自湘

    不用謝

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