會經(jīng)常晚上心情不好然后哭啥情況？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vFVzok

  年齡20歲，會經(jīng)常晚上心情不好然后哭，這樣已經(jīng)持續(xù)很久了，白天沒什么問題。有時候和男朋友吵架的時候會心煩，然后胡思亂想，什么都想，然后就心情不好，其實(shí)沒多大點(diǎn)事

• ask_vFVzok

  只要晚上心情不好就會哭，感覺自己都抑郁了

• ask_vFVzok

  這樣心情不好，會頭痛會哭會脾氣變得很暴躁

• 胡曉英

  你好

• ask_vFVzok

  你好

• 胡曉英

  看的出來你在情緒的調(diào)整上有些需要解決的問題

• ask_vFVzok

  什么問題？

• 胡曉英

  你說持續(xù)很久了，可以說出具體時間嗎？

• ask_vFVzok

  從小了吧 就是只要想爸爸媽媽就會晚上偷偷哭

• ask_vFVzok

  后來交往了 吵架的話 晚上也會這樣

• 胡曉英

  晚上一個人的時候情緒是會低一些的，這首先與身體的激素分泌有關(guān)，其次與人需要情感也有關(guān)系

• 胡曉英

  20歲很年輕，只是也走入成年了

• ask_vFVzok

  經(jīng)常這樣 平時生活有些不順心也會這樣 晚上和白天簡直就是兩個人的性格

• 胡曉英

  因?yàn)橹挥型砩狭四悴艜嬲呐c自己相處

• ask_vFVzok

  我有時候覺得自己特別病態(tài) 脾氣也很暴躁

• ask_vFVzok

  我是不是生病了？

• 胡曉英

  你在上學(xué)還是上班？

• ask_vFVzok

  在上學(xué)

• 胡曉英

  你說過你小的時候想父母晚上也會哭，你是留守孩子嗎

• ask_vFVzok

  不是

• ask_vFVzok

  只不過小時候住校

• 胡曉英

  多大就住校了？

• ask_vFVzok

  很小

• 胡曉英

  很小是多大啊

• 胡曉英

  還有，你說的這種情況有多長時間了？你要把具體時間告訴我。

• ask_vFVzok

  幼兒園住過 幼兒園是我自愿住的 后來小學(xué)就住在外婆家 每兩個禮拜回自己的家 后來初中高中包括現(xiàn)在大學(xué)都是住校

• 胡曉英

  好像你和父母在一起的時間并不多，對嗎？

• ask_vFVzok

  是的

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  你白天在學(xué)校都是在上課吧？有沒有在學(xué)校擔(dān)任什么樣的職務(wù)？或者在班里。

• ask_vFVzok

  因?yàn)榘职謰寢尯苊Γ矣X得自己從小也特別缺乏安全感

• ask_vFVzok

  沒有擔(dān)任什么職務(wù)

• 胡曉英

  我問你這么多，也是因?yàn)槲蚁肓私庖幌履愫透改赶嗵幍氖遣皇亲銐虻臅r間。你很聰明，你也意識到了安全感這個問題，那么我談的也確實(shí)是你的性格與安全感有很大的一個關(guān)系。

• ask_vFVzok

  是的

• ask_vFVzok

  我一直都很清楚的知道自己缺乏安全感

• 胡曉英

  白天你跟人們相處都還好嗎？

• ask_vFVzok

  挺好的

• 胡曉英

  你跟爸爸媽媽的關(guān)系還好嗎？

• ask_vFVzok

  好的

• 胡曉英

  你現(xiàn)在是在上大學(xué)對嗎？

• ask_vFVzok

  叛逆期的時候經(jīng)常和他們吵架 后來也意識到自己的不對

• ask_vFVzok

  是的

• 胡曉英

  現(xiàn)在和爸爸媽媽聯(lián)系多不多？你們相距很遠(yuǎn)嗎？

• ask_vFVzok

  偶爾會打電話視頻，大學(xué)和家離得很遠(yuǎn)

• 胡曉英

  哦

• 胡曉英

  你目前的這個男朋友是你的初戀嗎？

• ask_vFVzok

  是的

• 胡曉英

  哦，你沒有這個男朋友的時候，你會是這樣的嗎？

• ask_vFVzok

  會的 小時候就會這樣了 我記得小時候自己睡的時候 會想爸媽然后哭

• ask_vFVzok

  經(jīng)?？?偷偷哭

• 胡曉英

  除了想爸媽和男朋友的關(guān)系之外，其他人不會讓你這樣吧。

• ask_vFVzok

  很少 幾乎沒有

• 胡曉英

  是的因?yàn)楦改高€有男朋友，是自己最親近的人。小的時候你最親近父母，長大了以后你需要找一個和你能夠玩得到一起的人在一起產(chǎn)生愛情，繼而隨著年齡的增長會成家結(jié)婚，其實(shí)也就是在持續(xù)你跟父母的關(guān)系。

• 胡曉英

  我這樣說，不知道方不方便你理解。

• ask_vFVzok

  你說具體點(diǎn)

• ask_vFVzok

  我不太理解

• 胡曉英

  我的意思是愛情和婚姻是將與父母的親密關(guān)系延續(xù)下去的行為。

• 胡曉英

  所以當(dāng)你和男朋友吵架的時候，是最容易觸動你的安全感問題了。

• ask_vFVzok

  所以因?yàn)檫@樣的問題我才會覺得很難受 會哭 對嗎

• 胡曉英

  是的

• ask_vFVzok

  好的，我知道了

• ask_vFVzok

  謝謝醫(yī)生

• 胡曉英

  你自己也可以去回想一下，當(dāng)你在哭的時候，你腦海里都出現(xiàn)了一些什么樣的場景。

• 胡曉英

  不客氣的。

• ask_vFVzok

  好的

• 胡曉英

  咱們還需要再聊下去嗎？

• ask_vFVzok

  那我現(xiàn)在 就是得克服自己對嗎

• 胡曉英

  你說的客服是怎么具體行動呢？

• ask_vFVzok

  我也不知道

• 胡曉英

  所以我才會讓你去想，當(dāng)你在哭的時候，你腦海里會出現(xiàn)什么樣的具體場景。你可以去回顧一下，把那些場景用文字的方式寫下來。自己再去體會你看一看能悟出到什么東西，是哪些方面讓你感到難過哭泣的。

• 胡曉英

  而且似乎你對你有這樣的一個哭泣的行為感到很厭惡。你認(rèn)為當(dāng)你難過的時候不可以哭泣嗎？

• ask_vFVzok

  好的 我心情不好的時候和心情好的時候 我會把這些都寫出來 在備忘錄里

• 胡曉英

  你的習(xí)慣非常非常的好，如果你愿意長期咨詢交流的話，可以把你記錄的東西拿出來和我一起分析好嗎？

• ask_vFVzok

  是這個行為太經(jīng)常了 所以我很討厭這樣

• ask_vFVzok

  好的 如果有問題 我會再咨詢您的

• 胡曉英

  那么我給你留一個思考：不開心的時候不可以哭泣嗎？哭泣會讓你想到什么？

• ask_vFVzok

  哭的時候我會想到這件讓我哭的事情

• 胡曉英

  為什么會討厭自己哭泣呢？

• ask_vFVzok

  因?yàn)橛X得這樣很沒用 而且哭的頭疼

• ask_vFVzok

  我經(jīng)?？? 所以我不喜歡這樣

• 胡曉英

  有一種可能就是你沒有辦法去處理你跟男朋友吵架后的情緒，你用哭這樣的一種方式來處理，但這種方式呢，你又不太接受，也想不出其他的更好的辦法，所以你會很焦慮，焦慮的表現(xiàn)就是頭疼。

• ask_vFVzok

  是的

• 胡曉英

  你跟男朋友都是因?yàn)槭裁礃拥氖虑槎臣苣兀?p>

• 胡曉英

  你跟其他的男生關(guān)系相處的融洽嗎？

• ask_vFVzok

  我不跟其他男生相處

• 胡曉英

  你總是有男同學(xué)的呀。

• 胡曉英

  你小的時候有跟男生在一起玩嗎？

• ask_vFVzok

  有跟

• 胡曉英

  你的男朋友今年有多大？

• ask_vFVzok

  同歲

• 胡曉英

  嗯

• 胡曉英

  當(dāng)你們吵架之后，你害怕什么，擔(dān)心什么？

• ask_vFVzok

  我就是覺得有時候覺得自己特別不能體諒他，他忙的時候不能及時回我我會生氣，因?yàn)槲液退f過 不管多忙，都要回我

• ask_vFVzok

  這是近期的情況

• 胡曉英

  所以你要學(xué)會獨(dú)立，不依賴

• 胡曉英

  不管是男朋友還是將來要走入婚姻以后的丈夫，都不可能刻刻陪伴和及時回復(fù)他的另一半的。

• 胡曉英

  平時你們上課，不上課的時候你會做些什么？只要一有時間，你就會黏著男朋友嗎？

• ask_vFVzok

  我好像沒有什么害怕的 擔(dān)心的 就是覺得我說的話他不聽 他沒做到 就覺得他對我不上心 雖然我們在一起很久了 我也會和他說那些很傷人的話，他和我說過一句話，說的很對：“你開心的時候就覺得我很愛你，不開心的時候 就覺得我不愛你，我不在乎你。”

• ask_vFVzok

  我們不是一個學(xué)校的 異地戀

• 胡曉英

  你們是網(wǎng)上認(rèn)識的還是以前就是同學(xué)？

• ask_vFVzok

  初中高中一個學(xué)校的

• ask_vFVzok

  我們早戀 不懂事時就在一起了

• 胡曉英

  你說的在一起了是什么？你們有發(fā)生過性關(guān)系嗎？

• 胡曉英

  你覺得他對你不上心，這個事情足以撼動你的安全感引發(fā)你的焦慮。

• ask_vFVzok

  剛在一起沒有發(fā)生 后來長大才有發(fā)生

• 胡曉英

  嗯，你認(rèn)為初戀一定能成功嗎？

• ask_vFVzok

  我認(rèn)為能 我也只想這樣

• ask_vFVzok

  可能我們吵架很多事情都是因?yàn)槲业陌踩幸鸬?p>

• 胡曉英

  是的

• ask_vFVzok

  我自己是不是做的很不對啊，有時候也沒能理解他體諒他 還一直怪他

• 胡曉英

  也就是說，雖然你已經(jīng)20歲了，但你的內(nèi)在是一個非常小的孩子，充滿著不安全。

• 胡曉英

  兩性之間有非常大的差異，男性需要空間，女性需要更多的陪伴與安慰，我倒不認(rèn)為有什么對和錯，你也不必一味的去理解他體諒他，如果他真正的愛你，他是會去感受你的，你更會理解和照顧到你的感受。

• ask_vFVzok

  我也特別害怕別人兇我責(zé)備我誤會我，所以在同學(xué)們朋友們面前做事說話也小心翼翼

• 胡曉英

  你們學(xué)?？梢宰孕扌睦韺W(xué)嗎？

• ask_vFVzok

  我們大一的時候上過心理課

• 胡曉英

  你只是上過，我希望你以后多去關(guān)注一些心理學(xué)的文章，了解兩性相處。

• ask_vFVzok

  好的

• 胡曉英

  不早了，你也早點(diǎn)休息吧。以后有需要了，我們再慢慢的來交流，不開心了可以找我來聊聊。

• ask_vFVzok

  好的，謝謝醫(yī)生，快休息吧

• 胡曉英

  感謝你對我的信任，感謝你的來訪。愿你開心晚安

• ask_vFVzok

  晚安

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