老是腿抽筋怎么回事？

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• ask_158550

  女，26歲。孕27+4，老是腿抽筋，坐著也會抽，腳底板也有種要抽筋的感覺。怎么回事？

• 黃戰(zhàn)武

  您好，這個情況持續(xù)多久了

• ask_158550

  就這兩三天

• ask_158550

  抽了兩次

• 黃戰(zhàn)武

  這個是存在有缺鈣的可能，懷孕這個時候也可以開始適當補鈣了

• ask_158550

  一直在吃鈣片，想著是不是吸收不好？

• 黃戰(zhàn)武

  如果直接通過吃鈣片的方法沒有吸收效果的話，可以嘗試采取食物的方法來進行補充，比如說多喝骨頭湯，適當曬太陽。

• 黃戰(zhàn)武

  懷孕的這個時候一般很多孕婦都會出現(xiàn)有這種情況的，如果沒有其他的異常也不用太過擔心。

• ask_158550

  會不會是缺乏鍛煉？

• 黃戰(zhàn)武

  這個時候已經(jīng)基本上穩(wěn)定，適當?shù)倪\動活動是肯定要的，比如說每天散步，但是也不能過度勞累。

• ask_158550

  一般走多久合適？

• 黃戰(zhàn)武

  這個時候一天半小時左右

• ask_158550

  好的謝謝

• ask_158550

  好的

• 黃戰(zhàn)武

  謝謝理解和支持

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