總是很自卑是什么原因呢呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_961951

  男，24歲。有沒有專業(yè)的心理醫(yī)生，有些問題需要咨詢謝謝

• ask_961951

  你好

• ask_961951

  在嗎

• 潘曉冉

  你好

• 潘曉冉

  結(jié)構(gòu)派家庭治療

• 潘曉冉

  你可以說說什么樣的情緒困擾你

• 潘曉冉

  你是感覺自己沒有朋友而自卑的情緒困擾嗎？

• 潘曉冉

  前面你說的是你的社交各方面的能力還可以，后面怎么會有你說的因為沒有朋友而自卑的體驗?zāi)兀?p>

• ask_961951

  這段話你聽聽

• ask_961951

  不知道你知道合理情緒法么

• 潘曉冉

  是因為之前你有過強(qiáng)烈的自卑體驗，，后來經(jīng)過努力讓自己各個方面好一些自信一些，感覺還不錯，但時常又會回到以前的自卑體驗中嗎？你很容易自責(zé)嗎？

• 潘曉冉

  知道合理情緒療法

• ask_961951

  那你運(yùn)動合理情緒療法解釋下

• 潘曉冉

  你是認(rèn)為這個能幫助到你是嗎？所以你想找一個認(rèn)知流派的咨詢師來用合理情緒療法幫你？

• 潘曉冉

  我可以理解為你現(xiàn)在并不相信這里的老師嗎？

• 潘曉冉

  你如果是想考老師的，你不必咨詢，因為你可以上網(wǎng)查查怎么回事

• ask_961951

  這兩段語音你聽我說完再判斷好么？

• ask_961951

  合理觀念比較薄弱不

• ask_961951

  吧

• 潘曉冉

  就是你認(rèn)為你的信念中認(rèn)為朋友少就不自信的觀念是錯的，因而你想跟咨詢老師交流一下，加固一下，幫你糾正過來，一些新的觀念變成你的你就不會這樣體驗自卑了？

• ask_961951

  你又在反問我啊

• ask_961951

  我的天啊

• 潘曉冉

  以我現(xiàn)在對你的判斷建議你找一位精神分析較好的咨詢師來聊一聊，為什么你會有這樣強(qiáng)烈的信念，這背后跟什么有關(guān)系，，，并不是所有的認(rèn)知都能強(qiáng)化改變的?。?！

• 潘曉冉

  不然就不會有理智上什么都懂，情感上做不到，克制不住自己的情況了！

• ask_961951

  算了關(guān)閉吧

• ask_961951

  您要不擅長就算了

• 潘曉冉

  你那么喜歡挑戰(zhàn)，還要咨詢師能快速高效做到你心里，你控制感也太強(qiáng)了，失控后的情緒體驗一定會是消極！

• 潘曉冉

  以你的狀態(tài)你在這平臺就找不到一位適合你的咨詢師，生活中估計也不容易，你就不懂什么是咨詢，，也許是為什么你覺得朋友少，你就不懂啥是朋友！一點建議

• ask_961951

  你滾吧

• ask_961951

  還帶這樣的

• ask_961951

  別讓你說臟話，我真沒見過你這樣的醫(yī)生

• ask_961951

  還為人師表的，我告訴你我有朋友23個要好的

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