晚上餓的很快不想吃夜宵一直餓著睡覺對(duì)身體有壞處嗎？

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• ask_392228

  女, 23歲。晚上餓的很快 不想吃夜宵 一直餓著睡覺對(duì)身體有壞處嗎

• 李海濱

  你好

• ask_392228

  你好

• 李海濱

  有什么可以幫助你的

• ask_392228

  我晚上很會(huì)餓

• ask_392228

  但是不想吃夜宵 吃夜宵要胖

• ask_392228

  不吃的話就一直餓到睡覺

• ask_392228

  這樣對(duì)胃有壞處嗎

• 李海濱

  這樣啊

• 李海濱

  一般對(duì)胃影響不大

• 李海濱

  主要是怕你身體吃不消

• ask_392228

  人到不難受 只是餓的慌

• ask_392228

  因?yàn)橐郧疤焯斐砸瓜?現(xiàn)在不吃了 會(huì)很餓

• 李海濱

  那就吃點(diǎn)東西啊

• 李海濱

  減肥不一定要節(jié)食啊

• ask_392228

  晚上吃了都要胖

• 李海濱

  吃完了可以運(yùn)動(dòng)啊

• 李海濱

  這是最健康的

• 李海濱

  吃完后，可以沒事做做有氧運(yùn)動(dòng)

• 李海濱

  比如散步，慢跑

• ask_392228

  那我不吃夜宵的話 餓著沒事吧

• 李海濱

  我怕你身體遭罪

• ask_392228

  啥意思

• 李海濱

  何必呢

• 李海濱

  到一定程度胃也會(huì)出問題的

• ask_392228

  我現(xiàn)在在減肥 一邊控制飲食加運(yùn)動(dòng) 吃個(gè)夜宵 一天就白運(yùn)動(dòng)了

• 李海濱

  那你的理解是錯(cuò)啦

• 李海濱

  晚飯正常吃

• 李海濱

  就不會(huì)餓

• ask_392228

  我晚上吃了

• ask_392228

  每次到七八點(diǎn)就餓了…

• 李海濱

  那是你吃的少

• 李海濱

  你害怕長肉

• 李海濱

  不過你真運(yùn)動(dòng)的話，是不會(huì)增加

• 李海濱

  明顯的

• ask_392228

  上次吃了夜宵 跑步了 就沒胖 不過我現(xiàn)在想減重 光是不胖不是我的目標(biāo)

• ask_392228

  我以前到現(xiàn)在一直餓得快 是不是胃有問題

• 李海濱

  啊，那適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是必要的

• 李海濱

  胃你如果擔(dān)心可以查個(gè)胃鏡

• ask_392228

  好的呢

• 李海濱

  其實(shí)胃如果長時(shí)間沒有食物肯定會(huì)出問題的

• ask_392228

  那吃點(diǎn)水果可以吧

• 李海濱

  可以當(dāng)然可以了，還沒補(bǔ)充維生素

• 李海濱

  能補(bǔ)充維生素

• ask_392228

  好的 謝謝

• 李海濱

  客氣啦，還有問題嗎

• ask_392228

  沒有了

• 李海濱

  祝你健康

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