高血壓早餐都吃什么？

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• ask_735892

  高血壓早餐都吃什么，睡之前可以吃水果嗎，喝什么降壓茶好點

• ask_735892

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  可以吃水果

• 在線醫(yī)生

  不建議喝什么降壓茶

• 在線醫(yī)生

  沒什么效果

• ask_735892

  那吃什么好點

• ask_735892

  我媽嗎最近高血壓很高

• 在線醫(yī)生

  血壓多高？具體的值發(fā)過來

• ask_735892

  153 算高嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，輕度升高

• 在線醫(yī)生

  飲食方面我一會兒為你編輯幾點建議

• ask_735892

  好的

• 在線醫(yī)生

  1、低鹽，吃飯一定清淡，每人每天6～9g食用鹽，也就是一小啤酒瓶蓋。2、低脂，少吃油膩性食品，多食用蔬菜水果。3、低糖，甜點、面包、奶油、蛋糕等甜品盡量別吃。4、忌煙酒刺激，不吸煙還好，吸煙的話一定戒掉。5、規(guī)律作息，不能經常熬夜，充足的睡眠是機體恢復的最佳良藥。6、活動鍛煉，提倡有氧運動，增肌減脂。7、監(jiān)測血壓變化。

• 在線醫(yī)生

  如果通過以上幾點能夠將血壓控制在140/90以內則沒有問題，如果半年內仍不能將血壓控制在正?；蛘哐獕焊吡耍瑒t口服纈沙坦膠囊（代文）降壓治療。

• ask_735892

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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