有失眠的情況是什么原因造成的？

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• ask_74qXug

  之前作息一直正常，這一段時(shí)間里，出現(xiàn)了失眠，什么都不做，躺在床上，就是睡不著

• 宮照文

  這種情況多長時(shí)間了？

• ask_74qXug

  半個(gè)多月了

• 宮照文

  除了失眠有沒有其他不適？

• ask_74qXug

  頭暈沒什么勁

• ask_74qXug

  睡眠現(xiàn)在還比較輕

• 宮照文

  可以發(fā)張舌苔照片我看下？服用過什么藥物嗎？

• 宮照文

  這種情況屬于占時(shí)性失眠問題不大？

• ask_74qXug

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_74qXug

  沒吃藥

• 宮照文

  有沒有，口干口苦，急躁易怒，兩眼干澀，大便黏膩

• ask_74qXug

  口干有，急躁易怒也有。眼睛也有不舒服。大便正常

• 宮照文

  這種情況屬于占時(shí)性失眠，可以服用中成藥調(diào)理下

• ask_74qXug

  主要是失眠，第二天精神狀態(tài)特別不好。

• 宮照文

  建議服用藥物龍膽瀉肝丸與百樂眠膠囊，改善下睡眠，建議服用一周

• 宮照文

  調(diào)理下身體

• ask_74qXug

  好的

• 宮照文

  按說明書服用

• ask_74qXug

  頭疼不舒服，是不是都是失眠造成的

• 宮照文

  是的

• ask_74qXug

  好的，謝謝醫(yī)生

• 宮照文

  不客氣

• 宮照文

  ，只在有睡意時(shí)才上床；2，上床后不做睡眠以外的事。1，2，意在加強(qiáng)上床與盡快入睡的條件反射；3，臥床20分鐘仍不能入睡，可起床做些單調(diào)的事情，出現(xiàn)睡意再回臥室； 4，仍不能入睡或夜里醒來10分鐘后不能入睡，可再重復(fù)3；5，無論一夜睡多少時(shí)間，每日早晨都用鬧鐘定時(shí)起床；6.日間不午睡或小睡。5，6有助于逐步建立規(guī)律的睡眠，或許第一周睡眠變得更糟，但只要堅(jiān)持下去會(huì)有療效。

• 宮照文

  配合這個(gè)睡眠刺激療法。

• ask_74qXug

  好的。知道了

• 宮照文

  好的

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