怎么減肥才是健康的減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_850832

  女, 23歲。怎么減肥才是健康的減肥。。為什么我一直都在胖

• 孫帥

  你好

• 孫帥

  最好的減肥就是管住嘴邁開(kāi)腿

• 孫帥

  晚飯少吃，或者不吃

• ask_850832

  那是什么意思

• 孫帥

  不要吃的太油膩，太多。每餐吃七八分飽

• ask_850832

  我晚上都吃疏菜

• 孫帥

  多走路

• ask_850832

  嗯嗯

• 孫帥

  多重呢

• ask_850832

  還有嗎

• ask_850832

  1.58一百三十斤

• 孫帥

  稍微有點(diǎn)豐滿，但不能說(shuō)胖吧

• ask_850832

  很胖

• ask_850832

  屁股和肚子

• 孫帥

  可選擇針灸或者拔罐減肥，但是容易反彈

• ask_850832

  可以吃甘蔗嗎

• 孫帥

  可以

• 孫帥

  蔗糖沒(méi)事

• ask_850832

  什么減肥法不反彈

• 孫帥

  其實(shí)我也在尋找減肥的方法，我也胖

• ask_850832

  哦哦好吧

• ask_850832

  有什么藥物可以減肥不會(huì)反彈的嗎

• 孫帥

  不建議藥物減肥，太傷身體了

• ask_850832

  哦哦這樣啊

• 孫帥

  我就是晚上走

• 孫帥

  減肥產(chǎn)品一概不用

• ask_850832

  有效果嗎

• 孫帥

  我每天坐的時(shí)間太久了

• ask_850832

  對(duì)啊

• ask_850832

  醫(yī)生嘛

• 孫帥

  晚飯盡量少吃點(diǎn)，多走走路，緩慢減肥，但是健康減肥

• ask_850832

  嗯嗯

• 孫帥

  我感覺(jué)最主要的是堅(jiān)持

• ask_850832

  嗯嗯

• 孫帥

  我就堅(jiān)持不下來(lái)

• ask_850832

  哈哈w

• 孫帥

  需要我再給你轉(zhuǎn)到美容科或者針灸科問(wèn)問(wèn)吧

• ask_850832

  不用啦謝謝了

• 孫帥

  不客氣，有好的方法，也來(lái)和我交流交流啊

• ask_850832

  酵瘦

• ask_850832

  還不錯(cuò)

• 孫帥

  藥物嗎？

• 孫帥

  藥物我可是不吃

• ask_850832

  我也不想，

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