有一個(gè)月晚上睡不好經(jīng)常失眠怎么辦？

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• ask_V0ZjbI

  醫(yī)生，我有一個(gè)月時(shí)間晚上睡不好覺(jué)經(jīng)常失眠，怎么辦？

• 張偉

  你好

• ask_V0ZjbI

  你好

• 張偉

  有原因引起嗎？

• 張偉

  壓力大的事情

• ask_V0ZjbI

  我最近在學(xué)車，有點(diǎn)壓力

• 張偉

  科目幾了？

• ask_V0ZjbI

  科二

• 張偉

  剛開(kāi)始都是比較緊張的，36歲女性？

• ask_V0ZjbI

  我現(xiàn)在記憶力差，注意力不集中，教練一說(shuō)我腦子一片空白，晚上基本睡四個(gè)小時(shí)，白天也睡不著

• ask_V0ZjbI

  不知道我睡不著覺(jué)和學(xué)車有沒(méi)有太大的關(guān)系

• 張偉

  教練沒(méi)有一個(gè)是好脾氣的。

• 張偉

  你是36歲，女性？

• ask_V0ZjbI

  嗯，送煙，送紅包，還挨說(shuō)

• ask_V0ZjbI

  對(duì)，我是女滴

• 張偉

  學(xué)的晚一些了，看到年輕的男孩，學(xué)的快，心理也比較著急

• ask_V0ZjbI

  當(dāng)初不太喜歡車，那時(shí)候也不是那么嚴(yán)，現(xiàn)在，我覺(jué)得人人都有駕照，我也想有一個(gè)，就報(bào)了

• 張偉

  十七八歲的男孩，他們有時(shí)間，也皮實(shí)，學(xué)的快。

• ask_V0ZjbI

  是的，我睡眠不好記憶力差，學(xué)的慢

• 張偉

  你生活中，有別的環(huán)境改變嗎？

• ask_V0ZjbI

  什么意思？

• ask_V0ZjbI

  你說(shuō)換沒(méi)換地方？

• 張偉

  別的壓力大的事情，或者精神刺激

• 張偉

  力不從心的事情

• ask_V0ZjbI

  前段時(shí)間有過(guò)，但是自己想開(kāi)了，也過(guò)去了

• 張偉

  那就考慮和你學(xué)駕照有關(guān)系

• ask_V0ZjbI

  那我怎么辦？

• 張偉

  先不要把教練的訓(xùn)斥當(dāng)回事

• ask_V0ZjbI

  我看兩個(gè)中醫(yī)，都是正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生，一個(gè)說(shuō)我腎虛氣血虛的原因，第二個(gè)是中醫(yī)博士，他說(shuō)我主要是肝火，我一共吃了兩周中藥調(diào)理，沒(méi)有效果

• 張偉

  剛開(kāi)始學(xué)車，都是一樣的，但是教練在乎他的車。所有叨叨人，甚至罵人

• 張偉

  心理學(xué)來(lái)說(shuō)，就是學(xué)車引起緊張

• ask_V0ZjbI

  嗯，我昨天挨說(shuō)一上午，我特別生氣，甚至很氣憤，我回來(lái)什么都不想干，情緒也低落

• 張偉

  語(yǔ)音方便嗎？

• ask_V0ZjbI

  方便

• ask_V0ZjbI

  確實(shí)是緊張，但是我但是這個(gè)睡眠我不知道是不是這個(gè)學(xué)車引起的，現(xiàn)在我這腦袋就脹不疼阿中醫(yī)的這個(gè)博士給我開(kāi)的，有安神的藥，然后調(diào)理干干的，反正沒(méi)有多大效果。

• ask_V0ZjbI

  我市方向感差，剛開(kāi)始學(xué)車確實(shí)是不理想，然后他說(shuō)我我也沒(méi)有生氣，后來(lái)我覺(jué)得我開(kāi)的還可以，然后他還是他一說(shuō)我就懵然后越猛她越說(shuō)。

• ask_V0ZjbI

  然后我就特別生氣，等他走了以后我自己開(kāi)了一圈兒就是我第一項(xiàng)是倒庫(kù)嗎，我就自己開(kāi)的特別快，但是我也能進(jìn)去，我就覺(jué)得如果他不在我跟前，我可能還能輕松的駕馭，但是他一坐我旁邊兒我就特別緊張，一緊張就很容易出錯(cuò)，一出錯(cuò)，他又開(kāi)始說(shuō)我。

• 張偉

  你有沒(méi)有哮喘方面的疾病，沒(méi)有的話給你推薦個(gè)藥物，試一下，讓你學(xué)車的時(shí)候不那么緊張

• ask_V0ZjbI

  醫(yī)生你說(shuō)我也不太懂，就是因?yàn)閷W(xué)車緊張就可以造成我這么嚴(yán)重的失眠嗎。

• ask_V0ZjbI

  那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦。

• ask_V0ZjbI

  我沒(méi)有哮喘方面的疾病

• ask_V0ZjbI

  麻煩醫(yī)生給我推薦個(gè)副作用小一些的藥物，而且沒(méi)有依賴性的最好

• 張偉

  學(xué)車前吃 普萘洛爾一片

• 張偉

  沒(méi)有依賴性

• ask_V0ZjbI

  有副作用嗎？

• 張偉

  我們教練都跟我學(xué)會(huì)了

• ask_V0ZjbI

  我吃過(guò)艾司唑侖

• ask_V0ZjbI

  哦，那您說(shuō)的藥哪個(gè)廠家的比較好？

• 張偉

  哪個(gè)廠家都行，一瓶100片。

• 張偉

  10mg一片的

• ask_V0ZjbI

  如果我每天學(xué)車，每天學(xué)車之前吃一片？

• ask_V0ZjbI

  如果不那么緊張，我睡眠是不是可以改善一些呢？

• 張偉

  是的，如果后來(lái)不緊張了，就不需要吃了。艾司唑侖睡前吃效果

• 張偉

  怎么樣？

• ask_V0ZjbI

  我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)吃艾司唑侖的話，學(xué)車不那么緊張，不慌，睡覺(jué)前吃那個(gè)一般吧

• ask_V0ZjbI

  有一次中午白天吃了一片，想睡一會(huì)，只睡了一個(gè)小時(shí)，白天吃，一點(diǎn)都不困

• ask_V0ZjbI

  嗯，明白了

• ask_V0ZjbI

  那藥我不吃了，我去買您說(shuō)的那個(gè)藥

• 張偉

  艾司唑侖吃了不建議開(kāi)車的，開(kāi)快了，容易出事兒。

• 張偉

  我也知道，學(xué)車很辛苦的，起早摸黑的?？荚囘€不能有一點(diǎn)差池，教練還愛(ài)惜自己的吃，罵人！

• 張偉

  想想就來(lái)氣，要是會(huì)開(kāi)，誰(shuí)還交錢挨罵。

• ask_V0ZjbI

  我在家里，家人對(duì)我都是百依百順的，可是學(xué)個(gè)車還要挨罵

• 張偉

  理解理解。都是挨罵過(guò)來(lái)的。

• ask_V0ZjbI

  我基本每天都學(xué)車。看見(jiàn)教練我就緊張，我每天出門學(xué)車前吃一片？

• 張偉

  可以的。

• ask_V0ZjbI

  不知道藥店有沒(méi)有你說(shuō)那個(gè)藥，萬(wàn)一沒(méi)有的話。我買哪種？

• 張偉

  不用怕他

• ask_V0ZjbI

  我被他罵怕了

• ask_V0ZjbI

  我中藥還吃不吃？一些去肝火，安神之類的

• ask_V0ZjbI

  對(duì)睡眠沒(méi)有改善

• 張偉

  普萘洛爾是常用藥的，就是便宜。有些藥店不進(jìn)，就換家藥店?；蛘咴\所 門診也有的

• 張偉

  中藥就不要吃了

• ask_V0ZjbI

  好的，謝謝

• 張偉

  普萘洛爾 考前也可以用的。

• ask_V0ZjbI

  嗯，好的，我考試過(guò)關(guān)的話告訴你

• 張偉

  好的。祝你早日獲得駕照，開(kāi)車成為你的一種樂(lè)趣！

• ask_V0ZjbI

  謝謝，也謝謝你的耐心解答，我沒(méi)有其他問(wèn)題了，如有疑問(wèn)我再聯(lián)系你！

• 張偉

  好的。

• ask_V0ZjbI

  好，再見(jiàn)！

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