我要不要吃點(diǎn)其他藥調(diào)節(jié)一下心情？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bHCY3Y

  莊醫(yī)生我還要不要吃點(diǎn)其他的藥調(diào)節(jié)一下心情，最近比較懶做事不積極一點(diǎn)都不想上班，碰到一點(diǎn)困難就想逃避煩惱起來(lái)就想睡覺(jué)，腦子胡思亂想停不下來(lái)老是想一些不好的東西，杭州已經(jīng)連續(xù)下雨半個(gè)月多了好煩躁

• 莊新華

  噢，最近你覺(jué)得比較懶，積極不起來(lái)，不想上班，不敢面對(duì)困難，胡思亂想一些不好的，對(duì)天氣很過(guò)敏，覺(jué)得心煩意亂。我了解了你這種情況。

• 莊新華

  這種情況說(shuō)明你稍微有一點(diǎn)抑郁，為了判斷抑郁的程度，需要做一個(gè)心理測(cè)試。你有時(shí)間嗎？

• ask_bHCY3Y

  可以

• ask_bHCY3Y

  以前早上都不睡懶覺(jué)的，現(xiàn)在起不來(lái)就想睡懶覺(jué)

• ask_bHCY3Y

  在公司的時(shí)候也是不想做事老想一個(gè)人躲起來(lái)

• ask_bHCY3Y

  我很討厭這種感覺(jué)，覺(jué)得自己很沒(méi)用，活著不知道為了什么

• 莊新華

  你不用從不念到那些感覺(jué)啊，因?yàn)槟惴磸?fù)說(shuō)了很多遍了，我已經(jīng)很清楚了。只不過(guò)是覺(jué)得你那只不過(guò)是有時(shí)出現(xiàn)的微弱的抑郁現(xiàn)象，不需要太在意，也不需要增加其他治療而已。

• 莊新華

  不用重重復(fù)復(fù)的念叨那些感覺(jué)，因?yàn)槟惴磸?fù)說(shuō)了很多遍了，我已經(jīng)很清楚了。只不過(guò)是覺(jué)得你那只不過(guò)是有時(shí)出現(xiàn)的微弱的抑郁現(xiàn)象，不需要太在意，也不需要增加其他治療而已。

• 莊新華

  你不用三句話不離本行，不斷的自我指責(zé)，自我貶低，自我告訴自己不好的話語(yǔ)。

• 莊新華

  你需要反復(fù)的多在內(nèi)心里告訴自己一些積極樂(lè)觀和值得高興的話語(yǔ)。

• 莊新華

  需要多給自己良好的心理暗示，而不是相反。

• 莊新華

  下面開(kāi)始做心理測(cè)試。

• 莊新華

  第一個(gè)心理測(cè)試 ：

• 莊新華

  抑郁自評(píng)量表測(cè)試： 1：我感到情緒沮喪、郁悶 2：我感到早晨心情最好 3：我要哭或想哭 4：我夜間睡眠不好 5：我吃飯像平常一樣多 6：我的性功能正常 7：我感到體重減輕 8：我為便秘?zé)? 9：我的心跳比平時(shí)快 10：我無(wú)故感到疲勞 11：我的頭腦像往常一樣清楚 12：我做事情像平常一樣不感到困難 13：我坐臥不安，難以保持平靜 14：我的手腳麻木和刺痛 15 : 我因?yàn)槲竿春拖涣级鄲? 16：我覺(jué)得決定什么事很容易 17：我感到自己是有用的和不可或缺 的人

• 莊新華

  18：我的生活很有意義 19：假如我死了別人會(huì)過(guò)得更好 20：我仍舊喜愛(ài)自己平時(shí)喜愛(ài)的東西 說(shuō)明：請(qǐng)根據(jù)過(guò)去一周內(nèi)自己的真實(shí)感覺(jué)，按下列四個(gè)等級(jí)準(zhǔn)確回答癥狀出現(xiàn)的頻度：對(duì)于正向計(jì)分題：1分表示沒(méi)有或偶有；2分表示少有；3分表示經(jīng)常有；4分表示幾乎一直都有。對(duì)于反向計(jì)分題：1分表示幾乎一直都有，2分表示經(jīng)常有，3分表示很少有，4分表示沒(méi)有或偶有。如何做這個(gè)測(cè)試的說(shuō)明在最后，請(qǐng)先仔細(xì)閱讀最后做測(cè)試的說(shuō)明，都讀懂了之后，然后開(kāi)始做，做的時(shí)候請(qǐng)格外注意正向題和反向題的區(qū)別！20道題都做好了之后，把你做好的答案一并發(fā)過(guò)來(lái)，我給合合分?jǐn)?shù)，給出最后

• 莊新華

  給出最后對(duì)于結(jié)果的解釋。

• 莊新華

  答題格式舉例，例如 ：第1題2分，第2題3分，第4題一分……

• 莊新華

  答題格式舉例，例如 ：第1題2分，第2題3分，第3題一分……

• 莊新華

  請(qǐng)開(kāi)始做這個(gè)測(cè)試。

• ask_bHCY3Y

  晚點(diǎn)再做吧，現(xiàn)在不想做想睡覺(jué)

• 莊新華

  噢，那你先睡會(huì)吧。

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